¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Eres más que tu ansiedad - Día 72 Año 4
En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo tomar distancia de la ansiedad y reconectar con tu calma interior. Descubre cómo observar tus pensamientos sin dejar que te definan. Mereces empezar el día con claridad, confianza y la certeza de que puedes enfrentar cualquier reto con amor y paciencia.
En este episodio hablamos de:
- Observar tus pensamientos sin juicio.
- Conectar con tu calma interior y bienestar.
- Recordatorios para empezar tu día con confianza.
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Voz: Aura Ramírez
Guión: Ana Paula Chávez
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