¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ya es hora de perdonarte - Día 10 Año 5
Hoy te invitamos a dejar atrás la culpa, abrazar tu humanidad y empezar a perdonarte por esas cosas que no salieron como esperabas. Porque equivocarte no te hace menos y mereces avanzar con ligereza y paz.
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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Soltar la culpa por los errores del pasado
- Conectar con la autocompasión y el perdón
- Dejar de juzgarnos con tanta dureza
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