¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sal de tu zona de confort - Día 272 Año 5
¿Por qué es tan difícil cambiar incluso cuando sabes lo que quieres? En este episodio hablamos del miedo al cambio, la zona de confort y las creencias limitantes que pueden frenarte, y de cómo avanzar poco a poco hacia los cambios que quieres hacer en tu vida.
A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Reconocer qué alimenta tu miedo al cambio.
- Atreverte a salir de tu zona de confort sin querer cambiar todo de golpe.
- Cuestionar creencias limitantes que pueden estar frenando tus decisiones.
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