Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Similar Podcasts
Estas Rica
Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Recién Cansados
Tu podcast sobre estar en la mierda. Cada semana, si es que pueden, Mire y Kike se toman con humor que la vida les pase por encima y rajan de temas universales: el trabajo, el amor, los compañeros de piso gorrones. Ah, también recomendamos cosas, pero sin fliparnos: menos hamburgueserías gourmet y más productos de Mercadona.❤️🩹 Suscríbete a Recién Cansados para participar en la comunidad de Telegram y acceder a los podcast extendidos y más contenido exclusivo en este link: https://splendid.club/unirme/?level=9 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The Rich Roll Podcast
A master-class in personal and professional development, ultra-athlete, wellness evangelist and bestselling author Rich Roll delves deep with the world's brightest and most thought provoking thought leaders to educate, inspire and empower you to unleash your best, most authentic self. More at: https://richroll.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
389. ¿Por qué soy así? | Inma Brea
¿Por qué somos cómo somos o creemos en lo que creemos? La respuesta puede ser compleja ya que son muchos los factores que construyen nuestra identidad y requiere de mucho autoconocimiento identificar de dónde vienen nuestras creencias pero… ¿somos todo lo que podemos ser? ¿y si somos más de lo que vemos? Cambiar el concepto que tenemos de nosotros mismos toma tiempo, pero empezar escuchar a nuestra intuición puede ayudarnos a ver todas las posibilidades que existen para nuestra vida. Si quieres saber cómo puedes identificar esos patrones que te limitan y que ya no te funcionan y comenzar a construir una realidad que se sienta auténtica para ti, este episodio que grabamos en España con Inma Brea, coach y mentora en comportamientos humanos e identidades sociales, es para ti. Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen.En este episodio encontrarás información sobre:“Yo soy” consciente e inconsciente¿Cómo se construye nuestra identidad?¿Cuáles son las creencias que nos limitan y de dónde vienen?¿Qué ideas tienes sobre ti mismo y misma?Victimismo y responsabilidad emocional¿Cómo comenzar a conocerte mejor y saber lo que quieres?Explorar para encontrar nuestro “yo” más auténtico y liberarnos de los juiciosHerida del rechazoDiferencia entre un deseo genuino y el ego¿Cómo cambiar el concepto que tengo de mí? ¿Te has preguntado alguna vez qué sucede después del “y vivieron felices para siempre"? Nosotras también, por eso creamos nuestro ESPECIAL DEL AMOR, en donde a lo largo de 9 episodios, exploramos qué puede acabar con el amor y qué lo deja crecer. Lo puedes escuchar solamente en Podimo sucribiéndote hoy en go.podimo.com/dudas y te regalamos los primeros 45 días GRATIS.Ve este episodio en Youtube:Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 367. No sé quién soy ni lo que quiero | Alfonso Ruíz361. Cuestionar lo que creo sobre mí | Zuria VegaQue tus limitaciones no te detengan Día 69 Año 3¡Adiós a las creencias limitantes! -Día 126 Año 2Celebrar tu autenticidad - Día 178 Año 2Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquíSi tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla endiezmujeres.com/ayudaEncuéntranos en:linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
388. Libro: "El viento conoce mi nombre" por Isabel Allende | Episodio Especial x Club del Libro
¡Isabel Allende regresó a Se Regalan Dudas! Hicimos este episodio especial con nuestra escritora chilena favorita en colaboración con nuestro Club del Libro en donde nos contó todo sobre su nuevo libro “El viento conoce mi nombre”: de dónde encuentra inspiración para crear a sus personajes, cómo nació la idea de escribir una historia sobre la migración y sus implicaciones y también Isabel nos compartió un poco sobre su historia como migrante, y qué significa para ella vivir una “vida interesante y valiente”. En este Episodio Especial hablamos sobre:Duelo migratorio.Migración: Crisis humanitaria Racismo y las infancias en la migración. Familia escogida y la importancia de tener una tribu. Enfrentar el mundo con curiosidadContar tu historia y sanar en comunidad. Luchar por las causas que te apasionan Resiliencia y empatíaAmor y segundas oportunidades. La complejidad de las relaciones humanas. ¡CDMX, muy pronto podrán vivir la experiencia del detrás de cámaras y micrófonos de Se Regalan Dudas con nuestros "Episodios en vivo"! Suscríbete en seregalandudas.com/suscribete y descarga la versión de hoy para conocer todos los detalles.Ve este episodio en Youtube:Consigue el libro “El Viento Conoce Mi Nombre” de Isabel Allende aquí y encuentra todas nuestras recomendaciones de libros en nuestro Club del Libro.Conoce más acerca de la fundación de Isabel AllendeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 92. Libro: La casa de los espíritus | Isabel Allende | Episodio Especial283. Amar: un riesgo que vale la pena | Isabel Allende | Episodio Especial373. Duelo migratorio: Ni de aquí, ni de allá | Irene Paola Garza del ValleLo que estás viviendo solo es un cachito de tu historia Día 161 Año 2Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
387. ¿Cómo Detectar una Relación Violenta? | Marina Marroquí
¿Cuántas veces has vivido situaciones dentro de tus relaciones y las has dejado pasar porque te intentas convencer de que “no es tan grave” o que quizá estás “exagerando”? ¿Cuántas de esas veces te has intentado incluso convencer de que tu pareja va a cambiar o que todo volverá a ser como antes? ¿En algún momento has tenido que cambiar quien realmente eres, dejar de hacer cosas que te gustaban y de relacionarte con algunas personas para evitar tener problemas con tu pareja?Hoy nos acompaña Marina Marroquí, Educadora social especialista en violencia de género y sexual para compartirnos su historia personal como víctima de violencia en una relación, misma que la llevó a estudiar profundamente este tema y a darnos todas las herramientas que necesitamos para vivir relaciones libres de violencia.Quédense con nosotras y si te gusta o ayuda este episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que también le pueda ayudar.En este episodio encontrarás información sobre:¿Cómo ****identificar las primeras etapas de violencia en las relaciones de pareja?¿Cómo actúa un maltratador?¿Por qué es tan difícil identificar la violencia dentro de tu relación?Manipulación y chantaje emocional¿Qué es el amor romántico y cómo se relaciona con la violencia de género?Machismo y patriarcado¿Cómo reconstruirte después de sobrevivir a una relación violenta?Autoestima externa en las mujeres y síndrome de la impostoraEl ciclo de la violencia de géneroEl papel de la pornografía en la violencia de géneroVe este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 80. El machismo nos hace daño | Nicko Nogués156. Nos están matando | Alma Delia Murillo 256. Reconocer y evitar una relación tóxica359. Violencia normalizada y romantizada347. Violencia contra la mujer | Melissa AyalaEscucha Nuestro podcast 10 mujeresSi tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla endiezmujeres.com/ayuda y si no tienes recursos para acudir a terapia, puedes encontrar recursos gratuitos en nuestro directorio.Hicimos un Especial del amor de 9 episodios en donde desmentimos todos esos mitos del amor romántico que nos hemos comprado y que solo encuentras en Podimo. Para verlos solo debes suscribirte en go.podimo.com/dudas y, si lo haces hoy, los primeros 45 días corren por nuestra cuenta.Conoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquíEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
386. 5 años cuestionando ¡Feliz aniversario! | Jueves de Lety & Ash
Llevamos unas semanas celebrando el 5to aniversario de Se Regalan Dudas, tal vez ya vieron por ahí en redes un video con bloopers, junto con nuestro equipo armamos un abecedario hermoso que celebra lo más icónico del podcast, les hemos hecho varias preguntas para que nos cuenten todo sobre sus episodios, invitados e invitadas y frases favoritas y hoy les traemos un Jueves de Lety & Ash en el que con ayuda de las dudas y preguntas de la mejor comunidad del mundo, hicimos una reflexión de lo que estos 5 años han significado para nosotras como amigas, como socias, como personas y también sobre las expectativas y retos de este proyecto que sin ustedes, no sería nada. ¡Gracias a nuestra comunidad y a nuestro equipo por su infinito apoyo!En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:¿Cómo nació nuestro podcast Se Regalan Dudas?Nuestro camino siendo amigas y sociasLos retos a los que nos hemos enfrentado ¿Qué ha sido lo más lindo y lo más difícil de hacer Se Regalan Dudas¿A qué invitados e invitadas nos gustaría tener algún día en el podcast?Nuestra pastora Breneé Brown¿Cómo nos ha ayudado Se Regalan Dudas a tener una amistad más sólida?¿Qué nos falta por hacer?¿Qué proyectos nuevos vienen para Se Regalan Dudas? Si quieres escuchar el Episodio 01 de 386 episodios que hemos grabado en 5 años, corre aquí y cuéntanos en redes, ¿hemos cambiado nuestra forma de pensar o seguimos igual?Comunidad hermosa de CDMX ¡Les tenemos un sorpresón! Muy pronto estaremos más cerquita que nunca. Para no perderse de ningún detalle suscríbanse en seregalandudas.com/suscribete Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas.Ve este episodio en YoutubeEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
385. El poder de ser tú | Nathy Peluso
En el episodio de esta semana desde Barcelona nos fuimos a grabar con la reina Nathy Peluso, cantante y compositora argentina, su camino, su vida y su música nos han inspirado desde hace algunos años y este episodio con ella nos hizo reflexionar, pero sobre todo nos llenó de motivación.¿Cómo lograr ponernos como prioridad para tener más confianza en lo que hacemos y decidimos? ¿Cómo lidiar con el miedo a equivocarnos? ¿Por qué es tan importante cuidar lo que decimos y cómo lo decimos? ¿Se puede alcanzar el éxito haciendo algo que nos gusta? ¿Existe alguna otra forma o camino para llegar a la misma meta? Todas estas dudas existenciales nos pasan miles de veces por la cabeza y seguramente a ustedes también. Quédense con nosotras porque nos divertimos muchísimo y si les gusta este episodio no olviden calificarlo y compartirlo. En este episodio encontrarás información sobre:¿Quién es Nathy Peluso?Síndrome de la impostora¿Cómo fortalecer la confianza en uno mismo o misma?Afrontar nuestras inseguridadesEl miedo a equivocarnos¿Cómo comenzar a conocernos y a tenernos compasión?La importancia de escucharnos¿Hay una forma distinta de hacer las cosas?El poder de las palabrasDisfrutar de los pequeños momentos de la vidaEl proceso de Nathy Peluso para escribir canciones¿Qué es el éxito?¿Existe el destino?¿Te han roto el corazón? ¿Has sido infiel? No importa en qué etapa de una relación te encuentres, siempre estás a tiempo para desaprender los mitos del amor con los que creciste. Escucha en go.podimo.com/dudas nuestro show: Love Tour, un show con 9 episodios sobre el amor romántico GRATIS durante 45 días. Ve este episodio en Youtube:Si te interesó este episodio, también puedes escuchar: 357. Ser quien tú eres | Eréndira Ibarra 43. Encontrar el balance en mi vida | Jacky Brancamontes100. Miedo al fracaso | Daniel Habif114. Serle fiel a tus sueños | Marco Antonio Regil165. Empieza a apostar por ti | Manuel MedranoConoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
384. Victimismo: ¿Por qué a mí? | Jueves de Lety & Ash
“¿Por qué a mí?” Puede que nos hayamos hecho esta pregunta en más de una ocasión cada vez que algo nos duele, nos enoja o nos hace sentir vulnerables. En este Jueves de Lety & Ash hablamos de la delgada línea que existe entre hacernos la víctima y tenernos compasión, un tema profundo y relevante con el que todes podemos identificarnos: ¿Hasta dónde se vale hacerse la víctima? ¿O de plano no se vale? ¿Cómo ser más amables y comprensivos, sobre todo cuando cometemos alguna equivocación? ¿Cómo dejar el papel de la víctima y empezar a hacernos cargo de lo que sí podemos controlar?En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:¿Cómo sé si me estoy haciendo la víctima?¿El victimismo es un mecanismo de defensa?Diferencias entre el victimismo y la autocompasiónSalir del victimismo y empezar a tomar responsabilidadSer honestos y honestas con quienes somos.¿Qué nos quiere decir la compasión?Autoaceptación y empatía¿Cómo tratarnos con gentileza?¡Se Regalan Dudas llega a Colombia este 27 y 28 de septiembre para que vivas la experiencia del podcast en vivo 🎙sin filtros ni ediciones!El cupo es limitado así que corre por tus boletos en seregalandudas.com/boletosSi quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas.Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar:39. Aprender del fracaso. | Luis Gaitán56. Aprender de mis errores | Rorro Echávez68. Víctima o responsable | Gaby Huerta205. Perfectamente imperfecta | Kalinda Kano287. No te tomes todo personal | Jimena Longoria | Jueves de Lety & Ash Encuéntranos en: https://linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
383. Todo sobre el orgasmo | Noemí Casquet
Últimamente hemos hablado más de placer y sexualidad porque nos parece muy importante abordar este tema sobre el cuál seguimos teniendo ideas erróneas que solo limitan nuestras experiencias sexuales y de placer. El orgasmo es uno de tantos temas que está lleno de tabúes. ¿Hay algo malo conmigo si nunca he tenido un orgasmo? ¿Tengo que sentirlo siempre que tengo relaciones? ¿Llegar al orgasmo es lo más importante en el sexo o existen otras formas de disfrutar? ¿Cómo se siente?En este episodio hablamos nos acompaña Noemí Casquet, periodista y escritora española especializada en divulgación sexual, para hablar sobre esta carga que le hemos puesto al orgasmo y sobre cómo conectar con nuestro mente y cuerpo para verdaderamente disfrutar de nuestra sexualidadQuédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen.En este episodio encontrarás información sobre:La importancia de la educación sexual¿Ver pornografía es malo?¿Qué es el orgasmo y qué tipos de orgasmo existen?¿Cómo saber si tienes un orgasmo?¿Podemos sentir placer en el sexo sin llegar al orgasmo?Sentir placer en otras partes del cuerpoVergüenza y culpa en el sexoDesconectarnos del exterior y conectar con el placer¿Se puede tener sexo sin amor?El sexo como herramienta de meditación¿Cómo y cuándo hablar de sexo con tu pareja?Consecuencias de fingir un orgasmoConfianza, seguridad y cuidado en el sexo¿Quieres escuchar más de los episodios nuevos que grabamos en España? ¡muchos de ellos ya están disponibles para que los escuches antes que nadie! Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS.Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 4. Sexo sin tabúes | Claudia Hernández159. Orgasmos| Jueves de Lety & Ash176. Pornografía y sexting | César Galicia241. Amor propio y salud sexual | Jueves de Lety & Ash270. Reconectar con mi sexualidad | Virgina Novello365. Vergüenza, miedo y culpa en el sexo | Fabiola TrejoConoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
382. ¿De la moda lo que te acomoda? | Jueves de Lety & Ash
Muchos de los estereotipos que existen en la sociedad están relacionados con la ropa y nuestro estilo. Desde que nacemos nos asignan colores para la ropa, la niñas de rosa, los niños de azul, los niños con pantalones, las niñas con vestidos. Esto no solo limita la forma en la que cada persona quiere expresar su propia identidad y estilo, sino que refuerza una presión social histórica por cumplir con ciertos estándares de belleza. La ropa y los accesorios no deberían de tener género ni deberían convertirnos en víctimas de ciertas modas o tendencias sino que deberían de ser un medio para expresarnos y hacernos sentir cómodos y cómodas con quienes somos.En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:Presión social en las mujeres para “verse bien”Estereotipos de bellezaSer femenina¿La forma en que vestimos influye en nuestra identidad?Expectativas de género¿Cómo elegir ropa que se sienta bien para ti?Amor propio y autocuidadoConsumismoEnergía femenina y energía masculinaSi quieres seguir rompiendo mitos con nosotras, suscríbete en go.podimo.com/dudas para escuchar nuestro ESPECIAL DEL AMOR, un show de 9 episodios en donde desmentimos los mitos del amor romántico. Al suscribirte, te regalamos 45 días para verlos GRATIS.Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en Youtube:Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:5. Roles de género | Fernanda Palazuelos193. Aceptar la diversidad | Jueves de Lety & Ash323. Estereotipos de belleza: Ideales inalcanzables | Fernanda García125. Aceptarte tal cual eres | Michelle Faraco142. Miedo al qué dirán | Wendy RamosEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
381. Lo que opinan los demás | Ana Milán
A todas y todos nos han juzgado en algún momento de nuestra vida, parece que siempre hay una opinión sobre quienes somos, lo que hacemos, lo que decidimos, cómo vestimos, cómo hablamos, la lista es infinita, pero también hemos juzgado todo lo que es o se ve diferente. ¿Por qué es más fácil opinar y hablar de la vida ajena que ponernos a revisar o a ver la nuestra? ¿Cómo dejo de juzgar y que hago con todo lo que las demás personas opinan de mí? ¿Cómo y qué puedo opinar de las personas que amo? En este episodio nos acompañó una de nuestras personalidades favoritas hasta el día de hoy Ana Milán, licenciada en periodismo, escritora y actriz española. Nos brindó muchas herramientas que ella aplica a su vida. Nos divertimos muchísimo grabando este episodio, ojalá que a ti te pase lo mismo al escucharlo, si es así compártelo con alguien que creas que también lo va a disfrutar. En este episodio encontrarás información sobre:La importancia de contar y escuchar otras historias¿Por qué es válido cambiar de opinión?¿Cómo abrir tu mente a otras ideas?Ser tolerante con otras personas con creencias distintas a las mías¿Por qué juzgamos a otras personas?Ser amables con lo que decimosDejar de opinar de la vida de otras personas¿Por qué nos juzgamos con tanta fuerza a nosotros y nosotras mismas?¿Se puede emitir un juicio con empatía?¿Vemos el mundo como es o como somos?¿Cómo enfocarnos en lo positivo?Ve a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 90 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 335. El poder de contar tu historia | Karla Souza293. Hacer las paces con creencias distintas a las mías | Jueves de Lety & Ash137. Aprender a ser tolerante | Tzinti Ramírez372. Miedo a las críticas y al qué dirán | Jueves de Lety & Ash145. Cambiar mis creencias | Sol MillánConoce más sobre este tema, sobre nuestra invitada y sus libros gratis aquíSi tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: diezmujeres.com/ayuda y en seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
380. Preguntas y respuestas en vivo desde Madrid. Parte II | Jueves de Lety & Ash
Si escucharon el Jueves de Lety & Ash de la semana pasada, sabrán que hace unas semanas estuvimos en España grabando episodios y tuvimos la oportunidad de grabar un Jueves de Lety & Ash en vivo con nuestra comunidad. El jueves pasado salió la primera parte y hoy les traemos la segunda, esperamos que la disfruten mucho.En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:El duelo por una amistadCompartir amistades en común con tu exMigrar y vivir lejos de lo que conocesSentirte ni de aquí, ni de alláFeminismo y machismoAmor en libertadCelos e inseguridadVe a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en Youtube: Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:259. Duelos de amistades | Jueves de Lety & Ash298. Celos: ¿Amor o inseguridad? ¿Qué hacer con ellos? | Nilda Chiaraviglio368. ¿Puedo tener amistades en común con mi ex? | Jueves de Lety & Ash 156. Nos están matando | Alma Delia MurilloNuestro podcast 10 mujeres Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
379. ¿Lo que creo es real? | Molo Cebrián
¿Alguna vez te has cuestionado por qué piensas lo que piensas o por qué crees en lo que crees?Vivimos en un mundo lleno de constructos sociales que nos llevan a seguir ideas ajenas: de la persona de al lado, de quienes nos educaron, de nuestros círculos cercanos y de quienes se aprovechan de esto para ejercer poder. También nos llevan a tomar decisiones que no siempre se sienten genuinas. ¿Por qué siempre intentamos complacer a otras personas? ¿Existen otras formas de vivir distintas a la mía? ¿Por qué nos da miedo incomodarnos, cuestionarnos y tomar decisiones diferentes a las de la gente que nos rodea?En este episodio invitamos a Molo Cebrián del podcast “Entiende tu mente” para hablar de cómo percibimos la realidad y de todas esas cosas que hacemos y pensamos sin cuestionarnos.Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen.En este episodio encontrarás información sobre:Psicología colectiva ¿Todas las personas ven lo mismo?¿La visión que tenemos de la realidad ha sido manipulada?¿Por qué vemos lo que queremos ver?¿Por qué cada persona percibe la realidad de manera diferente?La importancia de cuestionar nuestra creencias¿Por qué es tan difícil cambiar de opinión?Miedo a la verdad¿A qué enfocamos nuestra atención y por qué?Explorar y salir de tu zona de confortRomper prejuicios¿Por qué hacemos lo que las demás personas quieren que hagamos?Efecto del espectador: La importancia de ser la primera persona que actúaVe a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 90 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 32. Construyendo mi realidad |Pau Arroyo 60. Fluir y reinventarse | Odín Dupeyrón111. La importancia de hacer preguntas | Jorge Ramos130. Encontrar mi verdad | Mariana Plata145. Cambiar mis creencias | Sol MillánConoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: diezmujeres.com/ayuda y en seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
378. Preguntas y respuestas en vivo desde Madrid. Parte I | Jueves de Lety & Ash
Como saben, hace unas semanas estuvimos grabando episodios en España y como parte de estas grabaciones, tuvimos la oportunidad de hacer una versión en vivo de nuestros Jueves de Lety & Ash en los que personas de la comunidad pudieron participar y hacer sus preguntas en tiempo real. No les vamos a contar más, solo queremos decirles que este jueves podrán escuchar y/o ver la primera parte y el próximo jueves saldrá la segunda.En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:Inicios de nuestro podcast Se Regalan DudasBisexualidad Amor románticoExpectativas en las relaciones¿Cómo mantener una amistad y una relación laboral con la misma persona?Poner y respetar límitesDiferencias culturales entre México y EspañaVe a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar:33. ¿Y si la bisexualidad no me define? | Joaquina Mertz 168. Amor romántico | Jueves de Lety & Ash333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano265. Hacer las paces con las expectativas | Jueves de Lety & Ash226. Límites desde el amor propio | Stephanie EssenfeldEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
377. ¿Existen distintas formas de amar? | Lali
¿Cuánto daño nos ha hecho la presión social por cumplir con las expectativas ajenas y el amor romántico que tenemos que seguir hablando del tema una y otra vez? y ¿Por qué nos da tanto miedo amar y que nos amen? ¿Por qué callamos lo que realmente pensamos y sentimos con quien más amamos? ¿Quién impuso todas estas reglas de lo que debemos y no debemos ser o hacer en una relación? En este episodio invitamos a nuestra querida Lali, actriz, cantante y compositora argentina, para hablar sobre las ideas del amor con las que creció y su proceso de autodescubrimiento bajo la mirada pública.Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olviden seguirnos para estar al tanto de los que vienen.En este episodio encontrarás información sobre:Distintas formas de experimentar el amor¿Qué es el amor libre?Mitos del amor románticoCrecer bajo el ojo públicoPresión social por ser como las demás personas esperanExperimentar para descubrir quién eres y lo que quieresMiedo a estar en soledadResponsabilidad afectivaDiferencia entre fidelidad y lealtadAmor propioExplorar tu sexualidadEscucha tu intuiciónSeguir tu curiosidadVe a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 90 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 355. Fama, sueños, miedos y más | Karol Sevilla 333. ¿Cómo amar sin expectativas? | Santiago Molano365. Vergüenza, miedo y culpa en el sexo | Fabiola Trejo357. Ser quien tú eres | Eréndira Ibarra246. Confía en tu intuición | Danna Paola168. Amor romántico | Jueves de Lety & AshConoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
376. La envidia ¿Emoción negativa? | Jueves de Lety & Ash
La envidia es una de las emociones que más catalogamos como negativa y que por lo mismo nos produce mucha culpa sentirla pero ¿realmente hay emociones “buenas” y “malas”?. Si algo sabemos es que no podemos elegir qué emoción sentir o intentar no sentirlas y esconderlas, lo importante, es tener la apertura para entender que todo lo que sentimos nos trae mensajes sobre nosotros y nosotras mismas y que podemos aprender usar las emociones a nuestro favor.En este Jueves de Lety & Ash, una persona de la comunidad nos compartió su sentir con respecto a la envidia y Ash, que ha indagado mucho en las emociones, nos compartió una perspectiva distinta sobre esta emoción para poder redefinirla y perderle el miedo.En este Jueves de Lety & Ash hablamos sobre:¿Por qué es importante reconocer e identificar mis emociones?¿Qué es la envidia y cómo se puede manejar?¿Por qué sentimos envidia?¿Que nos quiere decir la envida?¿Algunas emociones realmente son negativas?El papel de la moral en las emocionesTener altas expectativasVe a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 45 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.Encuentra aquí el Domingo de Emociones con Ash para aprender más sobre tus emociones.Si quieres ser parte de los Jueves de Lety & Ash, mándanos tu audio a seregalandudas.com/buzon con tus preguntas o dudas. Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar:337. Ideas que nos cambiaron la vida | Lizi Oceransky128. Emociones y sentimientos | Renata Roa166. Emociones | Jueves de Lety & Ash90. Cuestionar mis pensamientos | José Sampedro134. ¿Lo que veo en los demás es mi reflejo? | Marta SalvatEncuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
375. El peligro de buscar la verdad | Lydia Cacho
Desde hace 5 años que empezó "Se Regalan Dudas", soñábamos con tener a esta invitada. Lydia Cacho es una de las mujeres que más admiramos en el mundo, periodista, escritora y activista incansable. Admiramos su lucha, su valentía y todo lo que ella y su vida representa.Hoy nos acompaña en este, uno de nuestros episodios favoritos, para contarnos su historia y todo lo que se ha tenido que enfrentar mientras dedica su vida activamente a desmantelar redes de trata y abuso infantil. Ella ha sido torturada y perseguida por diferentes criminales a lo largo de su carrera y aún así nos comparte todo lo que ha aprendido en este camino.Quédate con nosotras y si te gusta el episodio pasa a nuestras redes sociales para contarnos qué fue lo que más te movió. Nos encuentras en todas como @seregalandudasEn este episodio encontrarás información sobre:Los inicios de Lydia Cacho como periodista¿Cómo lidió contra el miedo y las amenazas en contra de su vida?El papel del miedo y del perdónSu libro: Los Demonios del EdénEl peligro de ejercer periodismo en MéxicoPeriodismo con perspectiva de géneroEl miedo como herramienta de control Contar historias para inspirar a otras personasEquilibrio emocional y poder personalTrata de personas en México¿Cómo cambiar la narrativa y hacer un cambio?¿Qué implica la defensa de los Derechos Humanos?Feminismo, machismo y patriarcadoAprender a vivir contigo mismo o contigo mismaHacer activismo desde la empatíaVe a go.podimo.com/dudas para escuchar o ver todos nuestros episodios de martes y jueves con dos semanas de anticipación. Al suscribirte tendrás 90 días para verlos GRATIS y además disfrutar de nuestro ESPECIAL DEL AMOR de 9 episodios.Ve este episodio en YoutubeSi te interesó este episodio, también puedes escuchar: 286. ¿Cómo lidiar con el agotamiento emocional y mental | Lydiana García347. Violencia contra la mujer | Melissa Ayala335. El poder de contar tu historia | Karla Souza279. Día mundial contra la Trata de Personas | Mesa Redonda con ONU Escucha nuestro podcast 10 Mujeres. linktr.ee/10mujeresConoce más sobre este tema y sobre nuestra invitada gratis aquí Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, pueden encontrarla en: diezmujeres.com/ayuda y en seregalandudas.com/ayuda Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.