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La curiosa relación entre mindfullness y capturar

February 07, 2021 07:34 3.63 MB Downloads: 0
¿Cuánto tiempo crees que puedes aguantar enfocado en tu respiración y sin que un pensamiento te distraiga? Si no lo has hecho nunca, prueba. Lo más probable es que dures tan solo unos segundos. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo puedes mejorar? ¿Y qué relación tiene el mindfullness con capturar? Lo vemos… 🌐 Web >> https://efectivida.es/ 📄 Artículo completo >> https://efectivida.es/blog/relacion-mindfullness-capturar/ ✅ Curso C.A.R. >> https://efectivida.es/car/ (también en audio) 🎁 CUPÓN DESCUENTO 50% >> PODCAST50