Deberías hacer ejercicio todos los días. También deberías descansar unas 8 horas todos los días. Deberías meditar todos los días, y leer también. No te olvides de escribir un diario, y de anotar tus agradecimientos. Deberías decirle algo bonito a tu pareja todos los días. Todos los días, deberías completar una acción que te acerque a tus objetivos. Deberías mantener tu higiene todos los días. Y hacer la cama también, y sacar la basura. Y deberías ayudar a tus hijos con los deberes, todos los días. También deberías dedicar un poco de tiempo a organizar las próximas acciones, y también a revisar tus bandejas de entrada. Artículo en la web: https://efectivida.es/blog/por-que-no-comer-manzana-al-dia/ Recuerda que tienes disponible el curso de productividad personal C.A.R., un método que te ayudará a ser más efectivo y a liberarte del estrés, haciendo por fin lo que realmente quieres. Además, ahora lo tienes con un descuento de más del 50%. ¡No lo dejes pasar! 😉 Presentación curso C.A.R. 👉 https://efectivida.es/car/ Como siempre, te invito a pasarte por mi casa. Ahí encontrarás el formulario de contacto, para cualquier cosa que necesites de mí, además de un montón de contenido sobre efectividad, incluyendo la fórmula de la efectividad, para saber si estás siendo realmente efectivo. https://efectivida.es/ Por último, muchas gracias por compartir este podcast, valorarlo, y comentar lo que te apetezca. Nada más... ¡Hasta la próxima! Mientras tanto... ¡que lo pases muy bien!