¿Te ha pasado alguna vez que suena el despertador, pero no puedes levantarte por más que quieras, y al final terminas apretando el botón snooze? ¿A qué sí? (Por si no sabes qué es el botón snooze, nos referimos a aplazar la alarma; es la materialización en forma de botón de esa voz interior que dice: “5 minutitos más”) DESPERTADORES MENCIONADOS EN EL PODCAST: Amazon Echo Spot (que incluye Alexa): No solo tiene reconocimiento de voz. Puede hacer de todo, hasta controlar dispositivos de hogar compatibles. - https://amzn.to/2GKguIX Philips HF3520. Simulación del amanecer y atardecer. Es un poco caro, pero hay muchas imitaciones de bastante calidad. - https://amzn.to/31d3rqY Naptine: Mascara ocular. Hace un seguimiento de las ondas cerebrales. Te tranquiliza reproduciendo la música adecuada, y te despierta en el momento óptimo teniendo en cuenta tu ciclo de sueño. (Una auténtica pasada; no sé si será muy cómodo) - https://amzn.to/2KC09Ht Pulsera de actividad: Xiaomi Mi Band 3. Es la opción más barata de todas y probablemente bastante efectivo. - https://amzn.to/2LZGxAa Alfombrilla despertador: Una suave alfombrilla que desconectará la alarma cuando pongas los pies sobre ella. Puedes poner la música que quieras como alarma, y, además, da un toque de diseño minimalista. - https://amzn.to/2GI1dYY Espero que te haya gustado este capítulo. Si no lo has hecho ya, pásate por mi casa, que está en efectivida.es. Ahí encontrarás el formulario de contacto, para cualquier cosa que necesites de mí, además de un montón de contenido sobre efectividad, incluyendo la fórmula de la efectividad, para saber si estás siendo realmente efectivo. También hay una sección de compras efectivas, donde tenemos recomendaciones de productos, libros y cursos que te ayudarán a mejorar tu efectividad. Recuerda además, que este podcast está disponible en primicia en efectivida.es/podcast/, junto con las notas del programa completas, enlaces, fotografías, y cualquier cosa que complemente al audio. Por último, muchas gracias por compartir este podcast, valorarlo, y comentar lo que te apetezca. Nada más. ¡Hasta la próxima! Mientras tanto... ¡que lo pases muy bien!