Aunque desconocemos mucho sobre nuestro cerebro, se han descubierto algunas sustancias químicas que parecen estar relacionadas con la sensación de felicidad. Además, aunque algunas de ellas se pueden generar de forma artificial, también hay maneras de conseguirlas de forma natural. En este episodio hablaremos de los 4 químicos de la felicidad: la dopamina, la oxitocina, la serotonina y la endorfina. ¿Te interesa? En este podcast encontrarás reflexiones sobre frases, sentencias, cuentos, entrevistas y todo aquello que pueda estar relacionado de alguna manera con la eficiencia, eficacia y la EFECTIVIDAD. Siempre, por supuesto, sin olvidar las cosas importantes de la vida. Si quieres ver más contenidos como éste, te invito a pasarte por mi casa: https://efectivida.es/. Allí tienes artículos más extensos sobre técnicas de efectividad. También encontrarás la fórmula de la efectividad, para saber si estás siendo realmente efectivo. Además, en https://efectivida.es/podcast/ tienes los episodios del podcast en primicia, con las notas del programa completas, y contenidos en exclusiva. Si tienes alguna sugerencia, comentario, duda o quieres que dedique algún capítulo a cierto tema, no dudes en enviarme un mensaje desde el formulario de contacto en https://efectivida.es/contactar/. Con gusto te responderé lo antes posible. Hasta la próxima. Mientras tanto… ¡que lo pases muy bien!