En el libro de Daniel Goleman, La inteligencia emocional, se explica una cosa curiosa sobre los gestos, principalmente los del rostro. Hay gestos y micro-gestos para cada emoción que se nos ocurra. Y lo lógico sería pensar que, si uno está alegre, o enfadado, o ansioso, eso se reflejaría en su semblante. Es correcto, pero hay algo más. Los diferentes experimentos realizados han demostrado que, si tu realizas de forma forzada un gesto asociado a una emoción, el cerebro responde aceptando la emoción como propia. En https://efectivida.es/reflexiones/sonrisas-bidireccionales/ tienes este artículo aderezado con imágenes, videos, infografías, y un montón de cosas más. Échale un vistazo, por favor, a ver qué te parece. Además, si quieres ver más contenidos como éste (si quieres ser más eficiente, eficaz... si quieres ser más efectivo), visita https://efectivida.es/. Y si tienes alguna sugerencia, comentario, duda o quieres que dedique algún capítulo a cierto tema, no dudes en enviarme un mensaje desde https://efectivida.es/contactar/. Con gusto te responderé lo antes posible.