En el episodio de hoy comparto contigo la entrevista que me hicieron hace poco para el podcast "Hoy entreno":

Hablamos de:

- Mis inicios en el estoicismo.

- Qué ha representado para mi vida esta filosofía.

- Qué legado nos ha dejado Marco Aurelio.  

- Qué es actuar de acuerdo con la naturaleza.

- Por qué deberíamos entrenar la incomodidad  

- Qué es la adaptación hedónica.

- En qué consiste la dicotomía del control y cómo la podemos  ejercitar.

- Qué es la visualización negativa y cómo llevarla a la práctica.

- Qué significado tiene Memento Mori.

- Qué significado tiene Amor Fati.

- Qué entendemos por Prosoche.  

- Y muchas cosas más...

Para escuchar el resto de capítulos de "Hoy Entreno", puedes hacerlo aquí: https://spoti.fi/2G4EVUj