En el episodio de hoy hablo con una persona que es increíble: la campeona olímpica Lydia Valentín. Lydia Valentín es Triple medallista Olímpica en halterofilia; Oro en Londres 2012, Plata en Pekín 2008 y Bronce en Río 2016) y líder mundial en halterofilia.

En esta entrevista, que hemos podido llevar a cabo de forma presencial en Centro de Alto Rendimiento donde entrena y ha vivido más de 20 años, charlamos sobre su recién anunciada retirada de la competición, el día a día y la rutina de una deportista de élite, cómo ha conseguido sobreponerse a las dificultades y los secretos para tener una mentalidad ganadora. Escuchándola podrás comprender mejor sus pensamientos, motivaciones y metas en el deporte, así como su interés en el estoicismo, que dice le ha ayudado muchísimo.

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4) La cuenta de Instagram de Lydia Valentín: https://www.instagram.com/lydiavalentin/?hl=es