Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер. Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни. А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой. Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_wayПо вопросам рекламы и сотрудничества: ads.mitskevich@gmail.com
Про ответственность и восстановление здоровья. Говорим с реабилитологом Ингой Дубининой
В этом выпуске мы поговорили:
— про то, каково это — поддерживать ребенка с инвалидностью;
— про то, как важно брать ответственность за свое здоровье;
— на что обратить внимание, чтобы понять, что организму нужна поддержка;
— про принципы питания для здоровья организма.
Ссылка на технику по обдавливанию живота, рассказанную Ингой: https://www.instagram.com/tv/B-1bfEoHRiO/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Генеральный партнер сезона – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для поддержания здоровья кожи лица и головы.
Реклама. www.skin.ru
Мы приглашаем вас вступить в клуб «Ты – это важно», где вы найдете:
⁃ Поддерживающее сообщество
⁃ Ежедневные упражнения
⁃ Полезные практические материалы
Старт клуба – 23 января
https://importantmental.ru/психологический-клуб/
(если у вас будут вопросы, связанные с оплатой и доступом, пишите на почту important.mental@gmail.com)
Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
https://elens-way.com/
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!