Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por un servidor con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa.https://www.robertorocha.com.mx/https://www.instagram.com/robertorocha__/ See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha
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Cuida Tu Mente
Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.
Por si las voces vuelven
Ángel Martín charla con personas acerca de sus problemas con la salud mental y de cómo se enfrentan o enfrentaron a ellos para poder seguir adelante.
Un podcast que nace a raíz de la publicación del libro "Por si las voces vuelven" donde Ángel Martín explica un proceso que le llevo a tener que ser ingresado durante dos semanas en el ala de psiquiatría de un hospital.
https://www.planetadelibros.com/libro-por-si-las-voces-vuelven/338928
En Crisis
Únete al club: https://splendid.clubXavi Robles y Pedro Ample, dos emprendedores creativos, charlan sobre el paso del tiempo y de la pereza que da reinventarse. Cada semana reflexionamos sobre los temas que se cruzan en nuestro día a día y entrevistamos a profesionales que nos dan consejos y claves para surfear los momentos de crisis.Apúntate a Splendid y consigue acceso a comunidades exclusivas, episodios sin anuncios y contenido extra de todos nuestros podcasts: https://splendid.club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ep 47 Duelos sin despedida
Episodio especial para todas aquellas personas que han perdido un ser querido en esta pandemia. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
Ep 46 Los "deberías"
¿Lo que haces lo haces porque deseas o porque de esa forma le das gusto a alguien más? Hoy te explico por qué se nos hace difícil decirle que no a acciones que ni siquiera queremos hacer. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
Ep 45 El síndrome de Peter Pan y el complejo de Wendy
¿Sientes que tu pareja es un niño y que tú terminas siendo la mamá que todo le resuelve? Pues eso tiene un nombre y en este episodio te comparto el por qué y qué pueden hacer para modificarlo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
Ep 44 De propósitos bonitos a metas reales
2 semanas es lo que dura en la mente de una persona un buen propósito, pero una meta bien estructurada puede estar contigo para toda la vida. En este episodio te explico cómo hacerlo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
Ep 43 Meditación del perdón
Tómate un momento para hacer este ejercicio que te ayudará a sanar y perdonar a aquellos que en algún momento te hicieron daño. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
Ep 42 ¿Cómo gestionar mis emociones en Navidad?
¿Esta mal sentirme mal en Navidad? ¿Debería de fingir estar bien para que todos estén felices conmigo? En este episodio te cuento cómo puedes gestionar tus emociones en esta época navideña See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
Ep. 41 Cerrar bien emocionalmente el año
En este episodio nos acompaña Jimena Téllez para compartirnos 5 puntos que te ayudarán a cerrar bien emocionalmente este año y prepararte para iniciar el siguiente. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
Ep 40 Practica la Resiliencia
Todos tenemos problemas, pero el cómo los atravesemos será determinante para sufrir menos y aprender más. En este episodio te cuento qué es la resiliencia y a empezar a ponerla en práctica. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
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Nada es más frustrante que no entender el por qué, pero nada es más doloroso que vivir buscando una explicación que no vas a recibir. En este episodio te comparto una dinámica muy buena para dejar de buscar explicaciones. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
Ep 38 Síndrome del impostor
Sabotearse a uno mismo pensando que no se merece las cosas que ha construido, tiene su propio nombre: síndrome del impostor. Escucha este episodio para saber más sobre esto. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
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10 acciones que deberían encender tus antenitas de vinil si estás saliendo con alguien. Espero que este episodio te salve de vivir desgracias amorosas. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
Ep 36 ¿Apego sexual?
"Quiero terminar la relación pero no puedo porque el sexo es magnífico" ¿Te suena esta excusa? Ponte cómodo porque hoy te voy a hablare sobre el recientemente titulado "Apego sexual". See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.
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¿Decir no te genera culpa? Aprende a crear límites claros y sanos en todas tus relaciones See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Become a member at https://plus.acast.com/s/en-terapia-con-roberto-rocha.