Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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En Crisis
Únete al club: https://splendid.clubXavi Robles y Pedro Ample, dos emprendedores creativos, charlan sobre el paso del tiempo y de la pereza que da reinventarse. Cada semana reflexionamos sobre los temas que se cruzan en nuestro día a día y entrevistamos a profesionales que nos dan consejos y claves para surfear los momentos de crisis.Apúntate a Splendid y consigue acceso a comunidades exclusivas, episodios sin anuncios y contenido extra de todos nuestros podcasts: https://splendid.club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Se Regalan Dudas
Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Не могу уснуть
очень часто я долго не могу уснуть, поэтому каждый эпизод подкаста — размышления перед сном о жизни, чувствах, книгах, мире и людях.в общем, подкаст обо всём и ни о чём.мой телеграм-канал: https://maniribo.t.me
no te gusta, a tu ego sí
En este episodio nos vamos a profundizar (obviamente exponiendo a Danielita) en la razón de por qué te gustan las personas a las cuales no les gustas. Será la adrenalina de la persecusión o cómo alimenta a tu ego? DESCÚBRELO EN ESTE EPISODIO! ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
hablando de energías y de la mejor fiesta en todo Miami ft. KG Ponce
En el episodio de hoy, Dani nos trae a una de sus amigas más cool. La dueña de la fiesta más genial en todo Miami. Después de filosofar, hablar de energías y religión, Karen nos cuenta un poco de cómo llevó su party desde 0 a 100 con ambición y siempre creyendo en ella. Disfruten! ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
no confías en nadie porque ni confías en ti: el valor de tu palabra
En el episodio de hoy, Dani nos trae a reflexionar sobre nuestras promesas con nosotrxs. Qué tanto podemos llegar a desconfiar de nosotros y cuál es la razón detrás de esto. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
miedo al rechazo
BIENVENIDAS BBITAS AL PRIMER EPISODIO DE LA TERCERA TEMPORADA OFICIALMENTE DE ESTAS RICA PODCAST POR SU HOST, NOVIA, HOT, PODCASTER, MAMASITA FAVORITA. No te olvides de seguirme por Spotify para no perderte de nada! https://open.spotify.com/show/2KoYo5dCBk90vAJvZW9WbN?si=4f24dd88304142ff Prepárense porque esta temporada viene FUERTE. LAS AMO BBITAS, BBITAS MASCULINAS Y BBITAS NO BINARIAS. ESTAS RICA, Dani ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ME GRADUÉ!? PARTE 1
En este segmento parte de los updates mamasitezcos de Danielita, nos trae sus pensamientos sobre estar graduada y cómo fue esta semana para ella. VIENE CON REGALO SORPRESA... ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ME GRADUÉ PARTE 2: LES REGALO UN VIAJE EN YATE!
FELIZ SORPRESA!! ESTA ES MI FORMA DE AGRADECERLES TODO LO QUE HACEN POR MI. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ PARA PARTICIPAR: ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
existen las segundas oportunidades?
En este episodio... Danielita nos abre un poquito su corazoncito y reflexiona sobre las segundas oportunidades. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
ordena tu cuarto mi3rda
En este episodio, Danielita nos trae a la realidad y nos explica cómo ordenar nuestra mente. Te adoro! ESTAS RICA -D ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * https://www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
INFLUENCER OPINANDO DE LAS REDES SOCIALES
En este nuevo segmento mientras llega la tercera temporada, Daniela nos habla un poco más de las redes sociales y su realidad (falsedad). Más honestidad, más real, más humana. Espero les guste. Mucho amor, D ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ: ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * https://www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
TODO TIENE UN FIN.
En este episodio... Danielita nos da explicaciones. Todo tiene un ciclo, una etapa, un cierre. ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * https://www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939
PROYECTO GLOW UP: metas
EL ÚLTIMO PERO POR SUPUESTO NO MENOS IMPORTANTE EPISODIO DE LA SERIE DE FINAL DE TEMPORADA DEL PODCAST! ¿ESTAMOS LISTXS? La parte más importante del glow up y lo que cura cualquier bajón: METAS. Gracias por hacerme parte de su camino, ESTE ES TU AÑO. Te adoro! ESTAS RICA -D ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * https://www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939
deja de ser la víctima
En este episodio controversial (?) del nuevo segmento, Dani nos trae unas cuántas enseñanzas de su libro favorito y la razón por la cual tenemos que salir de la vida VICTIMA. Toma el control de tu vida. ESTAS RICA -D ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * https://www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939
PROYECTO GLOW UP: entorno
Qué? LA TERCERA PARTE DE LA SERIE DE FINAL DE TEMPORADA YA ESTÁ AQUÍ. En este episodio, Danielita nos habla de una gran parte del glow up y de nuestro camino a convertirnos en nuestra mejor versión: NUESTRO ENTORNO. Tus amigos, tus compañeros, los lugares a donde vas tienen que aportarte crecimiento, si no sólo estamos haciendo el proceso más lento. Para llegar a ser tu mejor versión, tienes que rodearte de personas que te impulsen a sacar el mejor lado de ti. Disfruten! ESTAS RICA, D No te olvides de seguirme en Spotify para disfrutar de contenido exclusivo del podcast! https://play.sonoropodcast.com/ozHtIldX ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939
volvió... ahora qué?
Nuevo segmento mamasitezco, menos editing, menos filtros, más real, más RICO. Te adoro! D ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ* www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939
PROYECTO GLOW UP: el glow up físico
En esta segunda parte de nuestra serie de FINAL DE TEMPORADA, Danielita nos trae el tan esperado manual para tener un glow up fīsico. Dani, ¿cómo puedo tener un glow up físico? ¿cómo puedo mejorar cómo me veo? ¿cómo puedo verme mejor en cada aspecto? En este episodio de proyecto glow up, tocaremos más a fondo todos estos temas. Disfruta! ESTAS RICA. D No te olvides de seguirme en Spotify para disfrutar de contenido exclusivo del podcast! https://play.sonoropodcast.com/ozHtIldX ADVERTENCIA: ESTE EPISODIO SE CARGA DE RICURA, SE RECOMIENDA ESTAR RICA. Sólo bbitas leales siguen a Danielita en Instagram para no perderse de nada y estar al tanto de mensajes motivacionales, preguntas, en vivos, mensajes, stories, fotos y ricura extrema. ɪɴꜱᴛᴀɢʀᴀᴍ ᴅᴀɴɪᴇʟɪᴛᴀ * www.instagram.com/danisayan/ ᴇꜱᴛᴀꜱ ʀɪᴄᴀ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ * https://www.instagram.com/estasricapodcast/ ᴛʜᴀᴛ'ꜱ ɪᴛ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ (ᴇɴɢʟɪꜱʜ ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ) 𝘚𝘱𝘰𝘵𝘪𝘧𝘺 https://open.spotify.com/show/2MIJMusBaZGGfXfZU3wO88?si=c1e8a9025fea46e9 𝘈𝘱𝘱𝘭𝘦 𝘗𝘰𝘥𝘤𝘢𝘴𝘵𝘴 https://podcasts.apple.com/us/podcast/thats-it/id1629124939