Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.Síguenos en @seregalandudas y puedes vernos en Youtube. Un podcast de Dudas Media. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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Estas Rica
Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Recién Cansados
Tu podcast sobre estar en la mierda. Cada semana, si es que pueden, Mire y Kike se toman con humor que la vida les pase por encima y rajan de temas universales: el trabajo, el amor, los compañeros de piso gorrones. Ah, también recomendamos cosas, pero sin fliparnos: menos hamburgueserías gourmet y más productos de Mercadona.❤️🩹 Suscríbete a Recién Cansados para participar en la comunidad de Telegram y acceder a los podcast extendidos y más contenido exclusivo en este link: https://splendid.club/unirme/?level=9 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En Crisis
Únete al club: https://splendid.clubXavi Robles y Pedro Ample, dos emprendedores creativos, charlan sobre el paso del tiempo y de la pereza que da reinventarse. Cada semana reflexionamos sobre los temas que se cruzan en nuestro día a día y entrevistamos a profesionales que nos dan consejos y claves para surfear los momentos de crisis.Apúntate a Splendid y consigue acceso a comunidades exclusivas, episodios sin anuncios y contenido extra de todos nuestros podcasts: https://splendid.club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Karol G: No me arrepiento de sentir tanto | Episodio 683
En este episodio especial, nos sentamos con Karol G para hablar de algo que atraviesa a todas las personas: el miedo a abrir el corazón después de haber vivido tanto. A partir del lanzamiento de su nuevo álbum No Me Arrepiento de Sentir Tanto, Karol nos contó por qué decidió dejar de esconder sus emociones, cómo aprendió que sentir no es una debilidad y por qué hoy cree que amar, entregarse y vivir intensamente siempre vale la pena, incluso cuando también significa romperse.Hablamos de las veces que confundimos amar con aguantar, de la presión de sostener una imagen frente al mundo, del peso de las redes sociales, de la relación con nuestro cuerpo, del miedo a perder a quienes amamos y de la importancia de volver a conectar con quienes realmente somos.Pero, sobre todo, platicamos sobre ese vínculo tan profundo que ha construido con sus fans. De cómo, durante mucho tiempo, creyó que ella tenía que sostener a los demás, hasta descubrir que también ha sido sostenida por el amor de su comunidad.Si alguna vez has sentido que sentir demasiado es un problema, o que has empezado a cerrar el corazón para no volver a sufrir, ojalá esta conversación te recuerde que la vida también se trata de vivirlo todo. Porque a lo mejor el precio de haber amado, de haberte entregado y de haber sentido tanto... siempre valdrá la pena.Escucha el nuevo álbum de Karol G: No Me Arrepiento de Sentir Tanto en todas las plataformas de audioSuscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hoy no hay Jueves de Lety & Ash (te contamos por qué)
⚠️ Hoy no hay Jueves de Lety & Ash… y tenemos una muy buena razón.El episodio de esta semana salió antes porque mañana, viernes 7 de agosto, llega un episodio muy especial con una invitada que llevábamos muchísimo tiempo queriendo tener en Se Regalan Dudas.Solo les dejamos una pista: es una mujer latina que nos ha acompañado en nuestras tusas, nos ha ayudado a sanar el cora y nos ha recordado que, aunque la vida puede ser matadora… mañana será bonito.Nos escuchamos mañana aquí mismo o con video en YouTube. 🤍¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Por qué huimos cuando algo se siente bonito? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 682
Sabemos que hoy no es jueves, pero este martes les quisimos adelantar su dosis de Jueves de Lety & Ash porque este viernes 7 de agosto les tenemos preparada una sorpresota. Mientras llega el momento de contarles, les dejamos un episodio con un temooón que esperamos disfruten muchísimo. Y estén muy pendientes de nuestras redes sociales, newsletter y de las plataformas de audio y video para descubrir lo que viene…Hay personas que crecieron aprendiendo a sobrevivir, no a quedarse. Y cuando por fin llega algo bonito, una relación, un hogar o un lugar donde sentirse en paz, el impulso puede ser salir corriendo antes de que duela.En este Jueves de Lety & Ash hablamos de por qué a veces huimos justo cuando más queremos quedarnos. Reflexionamos sobre cómo la infancia, las heridas de abandono y un sistema nervioso desregulado pueden influir en nuestra forma de relacionarnos, confiar y construir estabilidad. También compartimos herramientas, recursos y conversaciones que nos han ayudado a entender que sanar sí es posible.Si alguna vez has sentido que te cuesta permanecer, abrirte al amor o dejar de vivir en modo supervivencia, este episodio es para ti. Porque tu historia explica muchas cosas, pero no define tu futuro.Encuentra el episodio de Nicolle Lekare que menciona Ash aquí- https://open.spotify.com/episode/7jeMcZKN8W206YUzCTHup7?si=ada36c9fe70f4172 Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios favoritos: 440. ¿Cómo navegar la incertidumbre amorosa? | Tere Díaz
Qué es y cómo se siente la incertidumbre amorosa? ¿Cómo lidiar con el miedo y la ansiedad que viene al entrar en una nueva relación? Invitamos a la Licenciada en Pedagogía y especialista en Terapia de Pareja, Tere Díaz, para hablar sobre el valor que le damos a tener una relación amorosa, las expectativas que le ponemos a nuestras parejas y qué podemos aprender de la soltería. Quédate con nosotras y si te gustó el episodio compártelo con alguien a quien creas que le puede funcionar esta información. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Está bien que tu pareja siga viendo a su ex?| Jueves de Lety & Ash | Episodio 681
En este Jueves de Lety & Ash respondemos una pregunta que probablemente muchas personas se han hecho alguna vez: ¿está bien que tu pareja siga teniendo una relación cercana con su ex?A partir de el audio de una persona de la comunidad que cuenta que su novio mantiene una buena relación con sus exparejas y que recientemente quiso ir solo a un concierto con una de ellas, abrimos una conversación sobre los límites en una relación, la confianza, los celos, las inseguridades y la diferencia entre controlar a alguien y expresar aquello que te duele.Hablamos de cómo negociar acuerdos en pareja, cuándo una incomodidad merece una conversación y qué cosas nos corresponde trabajar personalmente y cuáles sí vale la pena pedir desde el cuidado mutuo. Si alguna vez te has preguntado si es sano que tu pareja sea amiga de su ex, cómo poner límites sin controlar, o cómo diferenciar entre una inseguridad personal y una necesidad válida dentro de la relación, este episodio es para ti.Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Gloria Calzada: cómo perderle el miedo a envejecer | Episodio 680
¿Y si las mejores etapas de tu vida todavía no han pasado?En este episodio de Se Regalan Dudas nos sentamos con Gloria Calzada, una de las comunicadoras más reconocidas de México, para hablar sobre el paso del tiempo, el miedo a envejecer y todo lo que nadie nos enseñó sobre crecer. Platicamos sobre la decisión de no ser mamá, el amor después de los 60, el dinero, la libertad, el cuerpo, los cambios físicos y por qué hacernos mayores puede ser una de las experiencias más plenas de la vida.Si alguna vez has sentido miedo de envejecer, te has preguntado cómo construir una vida que se sienta tuya o quieres cambiar la forma en la que imaginas el futuro, este episodio es una invitación a reconciliarte con el tiempo y a recordar que nunca es tarde para seguir viviendo con curiosidad, propósito y ganas de disfrutar la vida.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Amor, dependencia emocional, apego y relaciones | Recopilación Episodios | Se Regalan Dudas
Hay conversaciones que, aunque pasen los años, siguen ayudándonos a entendernos mejor.En este episodio escogimos algunos de los momentos que hemos tenido en Se Regalan Dudas sobre amor, dependencia emocional, apego y relaciones. Hablamos de por qué nos cuesta tanto soltar a ciertas personas, de dónde nace el miedo al abandono, cómo las heridas de la infancia influyen en la forma en la que amamos y qué podemos hacer para dejar de repetir patrones que nos lastiman.Junto a Anamar Orihuela, Efrén Martínez, Ivana de la Paz y Nilda Chiaraviglio, exploramos preguntas que muchas veces nos hacemos en silencio: ¿por qué sigo buscando que me elijan?, ¿por qué me engancho con personas emocionalmente no disponibles?, ¿cómo se ve una relación sana?Si alguna vez has sentido que amar significa perderte a ti, o estás aprendiendo a construir vínculos desde un lugar más consciente, esperamos que este episodio te acompañe.Encuentra los episodios completos de esta recopilación aquí: https://youtube.com/playlist?list=PLS56BnCXeAp0&si=vDsFXZ8eaG1TqdDM---Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, y Amazon Music.¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Estamos complicando demasiado el amor? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 679
¿Mostrar interés espanta? ¿Contestar rápido te hace ver demasiado disponible? ¿Hay que hacerse la persona difícil para que una relación funcione? En este Jueves de Lety & Ash partimos de un post que nos hizo muchísimo ruido para hablar de todas esas reglas no escritas del dating moderno que, muchas veces, terminan haciéndonos sentir que hagamos lo que hagamos, siempre está mal.Hablamos de los juegos al ligar, de la intensidad, del miedo a parecer “demasiado”, de cuándo vale la pena escuchar los consejos de los demás y cuándo es mejor escucharte a ti. También compartimos experiencias personales sobre el coqueteo, las relaciones, la vulnerabilidad y cómo encontrar un equilibrio entre ser una persona auténtica y no actuar desde la prisa o el miedo.Si alguna vez te has preguntado si deberías escribir primero, esperar para contestar, decir lo que sientes o guardar silencio para no asustar a alguien, este episodio es para ti.Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Todo lo que cambió en 8 años | Episodio Aniversario | Episodio 678
Hace ocho años empezó una conversación que nos cambió la vida. Y si algo nos ha enseñado este camino es que nunca dejamos de cambiar.En este episodio de aniversario de Se Regalan Dudas hacemos un recorrido por algunos de los momentos más icónicos del podcast, reaccionamos a frases que marcaron a nuestra comunidad, respondemos otra vez las preguntas del primer episodio y nos damos cuenta de todo lo que ha cambiado... y de todo lo que sigue siendo parte de quienes somos.Hablamos de amor, amistad, crecimiento personal, miedo, trabajo, relaciones, corazones rotos, reinvención y de las lecciones que nos han dejado estos ocho años compartiendo la vida con ustedes. También recordamos historias que nos siguen haciendo reír, reflexionamos sobre algunas de nuestras frases más conocidas y agradecemos a todas las personas que han hecho posible este proyecto.Gracias por acompañarnos, por crecer con nosotras y por hacer de Se Regalan Dudas un espacio donde seguimos aprendiendo que no siempre necesitamos respuestas, pero sí conversaciones que nos hagan sentir menos solas.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios favoritos: 472 ¿Nos estamos obsesionando con sanar? | Luga Ballesteros
Durante años hemos idealizado “la sanación” como un estado en el que alcanzamos un nivel superior de consciencia y ya nada nos duele. Para lograrlo, recurrimos a la terapia, cursos, talleres, meditaciones y más. Pero, ¿realmente todas estas herramientas nos ayudan a sanar por completo? ¿Sanar es un camino o un destino? En el episodio favorito de esta semana, recordamos cuando invitamos a la psicoterapeuta Luga Ballesteros para hablar sobre el verdadero significado de sanar, cuándo puede volverse una obsesión y dónde realmente encontramos la felicidad. Quédate con nosotras y comparte el episodio con alguien a quien creas que le puede servir esta información. Encuentra el episodio con Tere Díaz que menciona Luga aquí¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No te quiero fuera de mi vida, pero me lastimaste | Jueves de Lety & Ash | Episodio 677
¿Qué pasa cuando alguien que amas profundamente te lastima? ¿O cuando eres tú quien, sin querer, termina hiriendo a alguien que no quisiera lastimar jamás?En este Jueves de Lety & Ash hablamos de uno de los retos más difíciles de cualquier relación: navegar el conflicto cuando no quieres que ese vínculo termine. Compartimos experiencias muy personales sobre la culpa, el perdón, las conversaciones incómodas, la reparación y cómo reconstruir una relación después de una herida. Porque amar a alguien no significa que nunca se vayan a lastimar, sino aprender qué hacer cuando eso pasa.Si alguna vez te has preguntado cómo reparar una amistad, cómo enfrentar un conflicto familiar o cómo seguir adelante después de una decepción con alguien que sigue siendo importante para ti, esperamos que este episodio te haga sentir menos sola o solo.Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Por qué a los hombres les cuesta pedir ayuda? | Lucas y Pepe de Un Amigo Me Contó | Episodio 676
Por fin trajimos a nuestros amigos favoritos de Chile, Pepe y Lucas de Un Amigo Me Contó nos cuentan qué siente un hombre por dentro y por qué les cuesta tanto pedir ayuda, de esa presión silenciosa de sentir que nunca son suficientes, de la soledad masculina, de cómo construir amistades más profundas y de cómo encontrar un punto medio entre hombres y mujeres sin pelear, sin extremos y desde la empatía. También nos reímos muchísimo, aprendimos muchísimo y salimos con más preguntas que respuestas, de esas que hacen que las conversaciones sigan mucho después de que se acaba el episodio.Si alguna vez te has preguntado cómo podemos entendernos mejor, acompañarnos más y dejar de vernos como bandos, este episodio es para ti.Vamos a estar en Santiago de Chile con nuestro show “Se Puso Rara la Vida” el 11 de Agosto de 2026. No te lo puedes perder, quedan pocas entradas, consigue las tuyas en https://ticketplus.cl/events/se-puso-rara-la-vida Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodios favoritos: 464. ¿Qué hago con mi corazón roto? | Elvira Sastre
En el episodio favorito de hoy platicamos con Elvira Sastre, poeta y escritora española sobre los temas de los que más nos piden que toquemos: corazones rotos y duelos. ¿El tiempo lo cura todo? ¿Para sanar hay que olvidar? ¿Puedo sacar algo bueno de las pérdidas? Contestamos estas y más dudas y les dimos nuestros tips para transitar el duelo, transformar nuestro dolor y abrir de nuevo nuestro corazón. Nos abrimos en este episodio para contarles cómo hemos vivido nosotras las rupturas del corazón roto, con vivencias muy distintas que nos demuestran que la experiencia de amar y ser amadxs es siempre muy personal. Quédense con nosotras y si les gustó el episodio no duden en compartirlo con familiares o amistades. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Por qué nos sentimos tan solas si tenemos tantos amigos? | Jueves de Lety & Ash | Episodio 675
En este Jueves de Lety & Ash hablamos de esa sensación de estar siempre "al día" con las personas que queremos, pero sentir que falta algo. ¿Las redes sociales nos hacen creer que estamos más cerca de quienes amamos? ¿Qué pasa cuando dejamos de compartir la cotidianidad y solo nos contamos los titulares?Reflexionamos sobre la importancia de construir intimidad a través de los pequeños momentos: acompañar a una amiga al súper, cocinar juntos, pedir ayuda, hacer planes sin motivo o simplemente estar presentes. También hablamos de lo difícil que es mantener vínculos cuando la adultez, la distancia y el ritmo de vida parecen jugar en contra.Si últimamente te has sentido sola, extrañas conectar más profundo con tus amistades o quieres construir relaciones más cercanas y significativas, este episodio es para ti.Si tú quieres que tu audio aparezca en un siguiente Jueves de Lety & Ash cuéntanos lo que tú quieras en seregalandudas.com/buzon Si quieres escuchar todos nuestros episodios sin anuncios, suscríbete a nuestro YouTube Membership aquí https://www.youtube.com/@seregalandudas —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts y Amazon Music.Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Por qué es tan difícil encontrar pareja hoy? | Eva Latapí | Episodio 674
¿Por qué, si ya trabajaste en ti, el amor sigue sin llegar? ¿Cómo saber si estás disfrutando tu soltería o si la estás usando para protegerte? ¿Nos estamos volviendo demasiado exigentes o simplemente tenemos más claro lo que queremos?En este episodio, Eva Latapí regresa a Se Regalan Dudas para hablar de una conversación que ha cambiado muchísimo en los últimos años: la soltería. Juntas hablamos del miedo al rechazo, la intimidad, las expectativas que ponemos sobre las relaciones, el cansancio del dating y la presión de encontrar "a la persona correcta".También reflexionamos sobre cómo el amor propio puede convertirse, sin querer, en una lista imposible de cumplir, por qué una relación no es un premio por haber sanado y cómo distinguir entre escuchar tu intuición o dejar que el miedo tome las decisiones.Si alguna vez te has preguntado por qué es tan complicado encontrar pareja hoy, si te sientes bien estando soltera pero también deseas compartir tu vida con alguien, o si estás intentando construir relaciones más sanas sin perderte en el proceso, este episodio es para ti.Suscríbete para encontrar nuevos episodios todos los martes y jueves. Si quieres contenido exclusivo, estar al tanto de todo lo que hacemos y ser la primera persona en enterarte de todo lo nuevo que pasa en Se Regalan Dudas suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete —--------Se Regalan Dudas es el espacio creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie para cuestionarlo todo. Lo que nació como un proyecto entre amigas, hoy es el podcast número uno de habla hispana, reconocido por su impacto en temas de salud mental, amor propio, relaciones de pareja y bienestar emocional.Si buscas entender mejor tu sexualidad, sanar vínculos familiares o simplemente navegar el crecimiento personal, este es tu lugar.¿Dónde escucharnos?Encuentra nuevos episodios y contenido exclusivo en YouTube, Spotify, Apple podcasts, Amazon Music. Las opiniones y puntos de vista expresados por Lety y/o Ash o cualquier persona invitada son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal de Lety y/o Ash o de cualquier persona que trabaja en el equipo de Se Regalan Dudas. ¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️––––Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.