✅ Aquí hablamos de efectividad, pero... sin olvidar las cosas importantes de la vida ✅ Te doy la bienvenida al fantástico mundo de la efectividad personal. Si sientes que puedes lograr más con menos; si crees que hay mucho por mejorar; si tú también piensas que los resultados no llegan por casualidad… estás en el sitio correcto. Efectividad | Eficacia | Eficiencia | Productividad | Desarrollo personal | Orden | Organización | Hábitos | Kaizen | Mejora continua | Minimalismo 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
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Daniel Habif mas motivación
Daniel Habif, es considerado uno de los mejores y más importantes oradores de habla hispana Cuenta con 26 años de experiencia en la industria de la comunicación, Ha compartido encuentros con Presidentes, Gobernadores, Premios Nobel, Líderes internacionales en Economía, Tecnología, Filosofía y Filantropía en todo el mundo.Su contenido digital ha logrado alcanzar a más a de 1 billón de personas.
En Crisis
Únete al club: https://splendid.clubXavi Robles y Pedro Ample, dos emprendedores creativos, charlan sobre el paso del tiempo y de la pereza que da reinventarse. Cada semana reflexionamos sobre los temas que se cruzan en nuestro día a día y entrevistamos a profesionales que nos dan consejos y claves para surfear los momentos de crisis.Apúntate a Splendid y consigue acceso a comunidades exclusivas, episodios sin anuncios y contenido extra de todos nuestros podcasts: https://splendid.club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The Rich Roll Podcast
A master-class in personal and professional development, ultra-athlete, wellness evangelist and bestselling author Rich Roll delves deep with the world's brightest and most thought provoking thought leaders to educate, inspire and empower you to unleash your best, most authentic self. More at: https://richroll.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
3 diferencias enormes entre riqueza y prosperidad
Si pudieses elegir, ¿qué preferirías? ¿ser alguien rico? ¿o alguien próspero? 👀 Ojo, porque no es lo mismo. 🤔 En el episodio de hoy veremos 3 diferencias importantísimas entre estos dos conceptos. Vamos al lío! 🎧 ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
El descanso no es una recompensa
Para muchos, descansar es un premio por el trabajo duro.🏆 Seguro que has escuchado expresiones como: 🗣 Mereces un descanso 🗣 Descansaré cuando me muera 🗣 Estoy cansado. Necesito descansar. 🗣 Mañana a descansar que te lo has ganado Pero... ¿hasta qué punto es el descanso una recompensa? 🤔 Hoy hablamos de este tema desde un punto de vista muy diferente al habitual. Daaale aaal play! 🎶 ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
Tengo tantas tareas entrantes que no me da tiempo ni a capturar
En el día de hoy respondemos una consulta de un oyente del podcast, Alfredo. El tema es cómo lidiar con las interrupciones constantes. 😪 Para ello, nos centraremos en 3 campos de batalla: 📍 TRABAJO PREVENTIVO 📍 VELOCIDAD DE CAPTURA Y GESTIÓN 📍 CUIDAR EL TRABAJO PROFUNDO A por ello! 💪😘🎙 ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
Ceguera por mínima observación
Vivimos en un mundo de locos, que no se permite el tiempo de mirar lo suficiente. 🤦 ¿El problema? Ceguera por mínima observación. Te cuento de qué va esto aprovechando una salida en familia viendo a unos surfistas. 🏄♂️🏄♀️ Sí... ¡al play! ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
La neurodiversidad te ayuda a vivir con más tranquilidad
La realidad que nos rodea es única. Los átomos y su posición en el espacio son como son. Pero nuestra percepción sobre todo eso es muy distinta. Dos personas pueden ver lo mismo y sentir cosas muy distintas. 😍😪 Un término que viene a explicar las diferencias entre formas de pensar es la neurodiversidad. Conocer este tema nos ayuda a vivir un poco mejor. ✅ ¿Te interesa? Pues al play! 🗣🎶 ------- ENLACES DE INTERÉS: - https://es.wikipedia.org/wiki/Neurodiversidad - https://www.bbc.com/mundo/noticias-51483201 - https://nesslabs.com/what-is-neurodiversity ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
Vendo 1 hora por 10 minutos
En España hay un dicho que dice: "Nadie da duros a 4 pesetas". 😳 El duro eran (hace mucho ya) 5 pesetas. Así que la idea que transmite la frase es que nadie regala nada. 🤷♂️ En el ámbito financiero, esto es una gran verdad. Pero... ¿sucede lo mismo con el tiempo? 🤔 Lo vemos en el epi de hoy. Dale al play! 🎙▶️ El episodio de hoy viene a raíz de una consulta de Diego (https://t.me/c/1178414423/4215), en el canal de Telegram. La cuestión es si el smartwatch ⌚️ nos puede ayudar para ser más efectivos o bien nos perjudica. 🤷♂️ Te doy mi opinión. A ver qué te parece... 👀 Dale al play! 🎙▶️ ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
¿Es efectivo usar un smartwatch?
El episodio de hoy viene a raíz de una consulta de Diego (https://t.me/c/1178414423/4215), en el canal de Telegram. La cuestión es si el smartwatch ⌚️ nos puede ayudar para ser más efectivos o bien nos perjudica. 🤷♂️ Te doy mi opinión. A ver qué te parece... 👀 Dale al play! 🎙▶️ ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
7 formas de lograr inmunidad mental
Imagina lo que sucedería si no tuvieras un sistema inmunológico que aprende constantemente a defenderse de cualquier amenaza para tu salud. ⚰️ De igual modo, según algunos expertos, nuestra mente también tiene un sistema para defendernos de los pensamientos dañinos. 😣 Hoy vemos 7 formas de potenciar nuestro sistema inmune mental. 🧠⚔️ Dale al play! 🎙▶️ ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
Desapego y desarraigo, ¿cualidades positivas o negativas?
Se define desapego como “falta de afecto o interés por una persona o una cosa.” Una palabra similar, desarraigo, significa “desterrar a una persona de donde vive o alejarla de su ambiente.” Aparentemente, estas definiciones nos transmiten una idea negativa. Sin embargo, en este episodio vamos a ver hasta qué punto pueden ser actitudes beneficiosas. ¡Dale al play!🎙▶️😜 ---------------- 📑 Notas del episodio 👉 https://www.efectivida.es/blog/desapego-desarraigo/ ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 📨 Me puedes contactar para lo que necesites en: efectivida.es/contactar/ 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
Lo que no haces te define más que lo que haces
Muchos nos definimos o definimos a otros por lo que son o por lo que hacen. Sin embargo, lo que no hacemos también es importante, incluso más de lo que sospechamos. En este episodio lo analizamos con algunos ejemplos muy interesantes. ¡Dale al play!🎙▶️😜 ---------------- 📑 Notas del episodio 👉 https://www.efectivida.es/blog/lo-que-no-haces-te-define/ ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 📨 Me puedes contactar para lo que necesites en: efectivida.es/contactar/ 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
3 formas de lograr que su vida sea más satisfactoria
¿Cómo calificarías una buena vida? 🤔 No es sencillo (no es dinero, ni fama, ni cosas externas, pero lo interno no es suficiente sin amigos, sin experiencias). No creo en la felicidad absoluta, por ahora. Pero sí hay cosas que ayudan. Un artículo de Lifeoptimizer mencionaba 3 formas para lograrlo. Te lo comento en el episodio de hoy. ¡Dale al play!🎙▶️😜 📑 Notas del episodio 👉 https://www.efectivida.es/blog/3-formas-de-lograr-que-su-vida-sea-mas-satisfactoria/ ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 📨 Me puedes contactar para lo que necesites en: efectivida.es/contactar/ 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
Reto #8: Estar en silencio 5 minutos al día
Dicen que el cerebro es un músculo. 🧠🏋 En realidad no lo es, pero en ciertos aspectos, se le parece. Uno es que se puede entrenar. En un mundo lleno de ruido y de interrupciones, permanecer en calma de forma consciente, aunque sea unos minutos al día, puede fortalecer nuestro cerebro para tomar el control cuando lo necesita. Y de eso ha ido el reto de la comunidad en el mes de abril de 2022. En la encuesta que se realizó, con un total de 173 votos hubo una opción claramente ganadora. Con un 21% de los votos (36 votos), el reto elegido fue una propuesta de Carol: Estar en silencio / meditar 5 minutos al día. Te cuento cómo nos fue... ---------------- *Puedes ver la dinámica de los retos, las «normas» básicas, y los retos efectuados hasta ahora aquí 👉https://www.efectivida.es/retos ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 📨 Me puedes contactar para lo que necesites en: efectivida.es/contactar/ 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
Sé más fuerte evitando la linealidad
En este episodio, te hablo de un concepto que aprendí al leer el libro "Anti-frágil", de Nassim Talib, y que me pareció buenísimo. ✅ La idea es huir de la linealidad para ser más fuertes 💪, para evitar que cualquier cosa nos dañe. 💔 ¡Dale al play!🎙▶️😜 📑 Notas del episodio 👉 https://www.efectivida.es/blog/se-mas-fuerte-evitando-la-linealidad/ ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 📨 Me puedes contactar para lo que necesites en: efectivida.es/contactar/ 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
He perdido el foco al delegar tareas
Para muchos, delegar una tarea es como prestar un coche: les pone algo incómodos. 😬 En el episodio de hoy veremos cómo afrontar esta situación de forma efectiva, a raíz de una consulta que recibí. ¡Dale al play!🎙▶️😜 📑 Notas del episodio 👉 https://www.efectivida.es/blog/foco-al-delegar-tareas/ ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 📨 Me puedes contactar para lo que necesites en: efectivida.es/contactar/ 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
La enorme importancia de tener un buffer
Uno de los resultados de la mala productividad es que vamos tan apretados de agenda, que cualquier problema que surja, como una enfermedad que nos pare un par de días, da al traste con todo nuestro sistema. 🤦 En el episodio de hoy te hablo de una solución muy interesante: el buffer. 😲 Veremos qué es, y te daré un ejemplo real y varias ideas para aplicarlo. ✅ ¡Dale al play!🎙▶️😜 📑 Notas del episodio 👉 https://www.efectivida.es/blog/buffer-productividad/ ----------------------- En EfectiVida hablamos de efectividad, sin olvidar las cosas importantes de la vida. Tienes un montón más de contenidos en mi casa: 🏠 efectivida.es Además, si quieres organizar tu vida, lograr tus metas y decirle adiós al estrés, te recomiendo que le eches un vistazo al método C.A.R., un método simple y eficaz que te ayudará a poner orden de una vez por todas a tu vida. ✅ Puedes ver las 5 primeras lecciones del curso gratis aquí: efectivida.es/car/ 🎁 Aprovecha el cupón de descuento del 50% exclusivo para suscriptores: PODCAST50 📨 Me puedes contactar para sugerencias, consultas, sobornos... en: efectivida.es/contactar/ ▶️ Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram. 🗣 https://t.me/efectivida Por último, si deseas colaborar con el proyecto, puedes hacer tus compras en Amazon usando este enlace: https://amzn.to/3D1NiJf (A ti te costará lo mismo y yo me llevaré una pequeña comisión) ¡GRACIAS! 🙏