✅ Aquí hablamos de efectividad, pero... sin olvidar las cosas importantes de la vida ✅ Te doy la bienvenida al fantástico mundo de la efectividad personal. Si sientes que puedes lograr más con menos; si crees que hay mucho por mejorar; si tú también piensas que los resultados no llegan por casualidad… estás en el sitio correcto. Efectividad | Eficacia | Eficiencia | Productividad | Desarrollo personal | Orden | Organización | Hábitos | Kaizen | Mejora continua | Minimalismo 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
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Daniel Habif mas motivación
Daniel Habif, es considerado uno de los mejores y más importantes oradores de habla hispana Cuenta con 26 años de experiencia en la industria de la comunicación, Ha compartido encuentros con Presidentes, Gobernadores, Premios Nobel, Líderes internacionales en Economía, Tecnología, Filosofía y Filantropía en todo el mundo.Su contenido digital ha logrado alcanzar a más a de 1 billón de personas.
En Crisis
Únete al club: https://splendid.clubXavi Robles y Pedro Ample, dos emprendedores creativos, charlan sobre el paso del tiempo y de la pereza que da reinventarse. Cada semana reflexionamos sobre los temas que se cruzan en nuestro día a día y entrevistamos a profesionales que nos dan consejos y claves para surfear los momentos de crisis.Apúntate a Splendid y consigue acceso a comunidades exclusivas, episodios sin anuncios y contenido extra de todos nuestros podcasts: https://splendid.club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The Rich Roll Podcast
A master-class in personal and professional development, ultra-athlete, wellness evangelist and bestselling author Rich Roll delves deep with the world's brightest and most thought provoking thought leaders to educate, inspire and empower you to unleash your best, most authentic self. More at: https://richroll.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Encuesta sobre la falta de tiempo
¿Te falta tiempo? 👀 Muchas personas dedican la mayor parte de su tiempo a cumplir “obligaciones”. Suele suceder que esas tareas tienen poco que ver con lo que consideran importante para ellas. 😓 Quizá piensen que eso no es vida. También es probable que se consuelen pensando que más adelante podrán cumplir sus objetivos y vivir de forma más tranquila. 😕 Pero, ¿es eso así? 🤔 Hace unos días, publiqué una encuesta (https://t.me/efectivida/2552) con algunas preguntas sobre el tema. Hoy te presento los resultados, y sacamos algunas interesantes conclusiones. Además, te diré la opción que yo marqué. *Gracias por la participación. 🙏 Conclusiones: 📍 A pesar de que en el canal hay gente muy efectiva, seguimos sintiendo que nos falta tiempo. En realidad, no nos falta tiempo. Todos tenemos 24 horas. Sí nos falta tiempo para lo importante. 📍 Hay una relación entre la sensación de que no hemos logrado algo importante y la sensación de felicidad. 📍 Solo el 35% hizo lo que tenía planeado. Esta era una pregunta clave (y con algo de trampa). Las otras opciones no son buenas. Si haces lo que tienes planeado y planeaste bien, te debería dar tiempo a responder a peticiones y a dejarte llevar con lo que te apetece. 📍 El 43% tiene tiempo para cosas importantes TODOS LOS DÍAS (no algún día o fines de semana). Sin embargo solo el 35% cumple con lo planeado. ¿Resultado? Solamente el 15% siente que logró algo importante, y solamente el 17% se siente feliz. La clave está en la planificación. Fíjate que incluso gente productiva siente que le falta tiempo. Por qué❓ Creo que porque no planificaron o no lo hicieron bien. Imagina lo que lograrías si planificaras y cumplieras una cosa importante relacionada con tus prioridades cada día de tu vida. Solo una. No parece difícil, ¿verdad? Claro, en muchos casos queremos hacer demasiado. Pero no es necesario. El punto está en hacer algo importante primero. Ese es el plan. 🏹🎯 Si planificamos bien, lograremos hacer cosas importantes todos los días, cumpliendo con lo planeado. Llegaremos a la cama sintiendo que logramos algo importante, y por lo tanto dormiremos un poco más felices. 😃 Este sería el objetivo. Comprendo que muchas personas tengan miedo a la planificación (suena aburrido, rígido). Mañana hablaremos de ello. 😘 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ ▶️ Canal Telegram: https://t.me/efectivida 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
Cómo priorizar tareas y por qué dejar de hacerlo
Las tareas se acumulan hasta el infinito. Siempre hay más de las que se pueden completar. ¿A qué sí? 😬 Esta es la razón de por qué es necesario priorizar. Es decir, decidir cuál haremos primero. 🥇 Hoy vamos a ver 3 formas de priorizar tareas. Pero además, escarbaremos hasta la raíz buscando erradicar la enfermedad. 👨⚕️💊 Gracias Yanetsi por sugerir el tema de ayer y el de hoy. 😀🙏 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ ▶️ Canal Telegram: https://t.me/efectivida 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
El tiempo de calidad debe cumplir estas 5 cosas
¿Cuánto tiempo de calidad disfrutas cada semana? 🤔 Pero… espera un momento. ¿Qué es tiempo de calidad? 😮 Pues para que se considere “tiempo de calidad”, como mínimo, debe cumplir 5 factores. Te los explico en el episodio de hoy. *Tema propuesto por Yanetsi. Gracias! 🙏 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ ▶️ Canal Telegram: https://t.me/efectivida 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
No pierdas tu tiempo con entrevistas y charlas vacías
¿Te gusta escuchar entrevistas y charlas sobre desarrollo personal? 🎤Sin duda, son una excelente forma de aprender. Pero… hay un peligro. ⚠️ Te lo cuento en el episodio de hoy. 😬 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ ▶️ Canal Telegram: https://t.me/efectivida 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
8 formas de liberar tiempo
Todos tenemos 24 horas, pero no todos las usamos igual. ¿Te gustaría saber cómo liberar tiempo? 👀 En el episodio de hoy vamos a ver 8 formas de lograrlo. ✅ *Tema propuesto por Rodrigo. Gracias! 🙏 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ ▶️ Canal Telegram: https://t.me/efectivida 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
Ataque total a la motivación
¿Te cuesta lograr cambios en tu vida? ¿Te pones metas pero no terminas de alcanzarlas? 😓 Hoy vamos a hacer la guerra contra la falta de motivación A raíz de varias consultas en el canal de Telegram, he pensado reunir casi todo lo que conozco sobre motivación 💪. Además, te cuento las 2 cosas que más me funcionan para cumplir mis objetivos. 🎯 *Tema propuesto por Héctor Marín y Cristopher Marrero. Gracias! 🙏 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ ▶️ Canal Telegram: https://t.me/efectivida 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
La enorme potencia de la focalización
El enfoque sirve para alumbrar un objeto en medio de la noche 🔦. También para resaltar un bonito rostro de un fondo feo 📷. En organización personal, el enfoque nos ayuda a lograr resultados. ✅ ¿Te cuesta mantener el enfoque? 👀 Hoy hablaremos de eso, pero además, le vamos a dar un empujón al tema hablando del enorme efecto de la focalización. 🚀🚀 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
Es mejor que nada ¿En serio?
¿Es mejor que nada? ¿En serio? Últimamente escucho esa expresión: “Es mejor que nada”. 😮 ¿Qué te parece a ti? 🤔 Lo hablamos en el episodio de hoy. 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
¿Cuál es la mejor forma de aprender productividad personal? (Que no te engañen)
¿Estás aprendiendo a mejorar tu organización personal? 😀Si es así, este episodio te gustará. Vamos a ver las diferentes opciones para aprender, y para simplificarlo, lo vamos a comparar con un traje. 👕👖🎩 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
Reto #1- Hacer 15 minutos de ejercicio todos los días durante un mes
¿Qué tal te fue con el reto de septiembre? (15 minutos de ejercicio todos los días) 🏋🏄🤸⛹🏊🚴 En el episodio de hoy te cuento mis impresiones, los fallos, los aprendizajes y si seguiré o no con esa nueva rutina. 🙄 *Podcast de @robertsasuke 👉 https://robertsasuke.com/teinvitouncafe/ 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
5 cosas que la gente de bien hace
¿Conoces a alguna persona “de bien”? 😀 No me refiero a alguien bueno 😇, ni tampoco a alguien rico o poderoso 🤑. Me refiero a personas a las que les va bien en la vida (organizados, amables, tranquilos, bien económicamente…) El otro día me crucé con varias personas de bien en un entorno curioso 😮. Y eso me hizo pensar en que… la gente de bien suele hacer 5 cosas. Te lo cuento en el episodio de hoy. 👀 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
¿Es realmente útil la memoria extendida?
Seguramente conoces el concepto de mente extendida.🧠 Se trata de sacar de la cabeza todos los datos que podamos y pasarlos a un soporte externo (piedra, papel, papiro, o mejor, soportes digitales). 😅 Es algo que se está poniendo muy de moda, pero… ¿es realmente útil? 🤔 Te doy mi opinión sobre el tema. (Quizá ahorres un montón de tiempo y esfuerzo) 🙄 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
Las 5 fases del "no quiero pero te imito"
¿Alguna vez has compartido algo que has aprendido y no has tenido la aceptación que esperabas? 👀 Igual has visto en persona a las 5 fases del “no quiero pero te imito”. 😱 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
¿Odias las interrupciones? Cuidado
¿Te gustan las interrupciones? A mí nada, y cada vez menos. 😡 Las interrupciones son las enemigas de la productividad.🙅 🚫 Por otro lado, el cerebro no puede trabajar mucho tiempo enfocado, así que hay que interrumpirle. ¿Cómo solucionamos este embrollo? 🤷 Te lo cuento en el episodio de hoy. *Pomodoro: https://www.efectivida.es/blog/como-usar-tecnica-pomodoro-variaciones/ *Zeigarnik: https://www.efectivida.es/blog/el-efecto-zeigarnik/ 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
Atacando libros
Para cumplir como es debido con el reto de este mes (hacer ejercicio 15 minutos al día ⛹🏊🚴🤸), me estoy empapando de libros sobre nutrición y ejercicio. 📚 Lo curioso del caso es que, casi sin pensarlo, he atacado un libro. 😲😱 Te cuento de qué va eso de “atacar” libros, y cómo te puede ayudar a leer de forma muchísimo más efectiva. 👍 ———————————————— 🌐 Web: https://www.efectivida.es/ 📥 Contacto: https://www.efectivida.es/contactar/ ✅ Curso C.A.R.: https://www.efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50 ————————————————