En este podcast exploraremos todos los rincones del desarrollo personal, y lo haremos de una forma cálida y relajada, para que puedas integrar todos los conocimientos y aplicarlos de forma práctica en tu día a día. Web: www.laduchafria.com Youtube: La Ducha Fría Instagram: @laduchafria
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En Crisis
Únete al club: https://splendid.clubXavi Robles y Pedro Ample, dos emprendedores creativos, charlan sobre el paso del tiempo y de la pereza que da reinventarse. Cada semana reflexionamos sobre los temas que se cruzan en nuestro día a día y entrevistamos a profesionales que nos dan consejos y claves para surfear los momentos de crisis.Apúntate a Splendid y consigue acceso a comunidades exclusivas, episodios sin anuncios y contenido extra de todos nuestros podcasts: https://splendid.club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ты – это важно
Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.
Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.
А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.
Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_wayПо вопросам рекламы и сотрудничества:
ads.mitskevich@gmail.com
Entiende Tu Mente
Seguro que a lo largo del día tienes 20 minutos. Elige el momento y nosotros te prometemos ayudarte a entenderTE y entenderLES mejor.| Cuarta temporada, gratis, solo en Spotify. |Entiende Tu Mente es un podcast de psicología que, de una manera amena, te cuenta cómo funciona nuestra mente. Con las voces de Molo Cebrián -podcaster y estudiante de psicología-, Luis Muiño -Psicólogo y uno de los divulgadores de esta temática más conocidos en España-, Mónica González -Coach y profesora universitaria-, Rober Mengual -psicólogo clínico al que escuchas en la sección Apuntes de Psicología- y, lo más importante, con los mensajes de los oyentes del podcast que nos proponen nuevos temas cada semana.
7 Hábitos Japoneses para Mejorar tu Vida - La Ducha Fría (51º Episodio)
Escuela de Maestría Personal: https://escuelamaestriapersonal.com/ En el episodio de hoy vamos (grabado en Nara, Japón), vamos a hablar sobre 7 hábitos japoneses que nos pueden ser increíblemente útiles en nuestro desarrollo.
Domina tu Masculinidad | Arquetipo Nº2: El Guerrero - La Ducha Fría (50º Episodio)
📰 Newsletter: https://laduchafria.com/newsletter 📕 Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En este segundo episodio de la saga sobre arquetipos masculinos vamos a analizar el del Guerrero, la representación arquetípica de la acción, la decisión, el coraje y la lucha. También veremos cómo podemos relacionarnos con él y qué acciones podemos emprender a para fortalecer su presencia.
Cómo Aceptar tu lado Oscuro y Canalizarlo en tu Beneficio - La Ducha Fría (49º Episodio)
📰 Newsletter: https://laduchafria.com/newsletter 🧠 Consultas Privadas: https://laduchafria.com 📕 Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En este episodio vamos a hablar sobre uno de los temas más complicados del desarrollo: nuestros demonios, cómo nos influyen y qué perspectiva podemos adquirir para dejar de rechazarlos y utilizarlos en nuestro favor.
Domina tu Masculinidad | Arquetipo Nº1: El Rey, el Líder Racional - La Ducha Fría (48º Episodio)
📰 Newsletter: https://laduchafria.com/newsletter 🧠 Consultas Privadas: https://laduchafria.com 📕 Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En este primer episodio de la saga sobre arquetipos masculinos vamos a analizar el del Rey, la representación arquetípica del líder interior capaz de discernir con racionalidad y decidir con sabiduría. También veremos cómo podemos relacionarnos con él y qué acciones podemos emprender a para fortalecer su presencia.
Controla la Modernidad... o Ella te Controlará a Ti - La Ducha Fría (47º Episodio)
📰 Newsletter: https://laduchafria.com/newsletter 🧠 Consultas Privadas: https://laduchafria.com 📕 Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En el episodio de hoy vamos a comentar las brutales influencias que están teniendo los últimos avances tecnológicos y la forma en la que nos están condicionando para adquirir comportamientos que pueden perjudicarnos -y mucho- si no aprendemos a controlarlos.
Todo sobre la Retención Seminal y el NoFap - La Ducha Fría (46º Episodio)
📰 Newsletter: https://laduchafria.com/newsletter 🧠 Consultas Privadas: https://laduchafria.com 📕 Indomable: https://amzn.to/3V7wXed En el episodio de hoy vamos a hablar sobre estas dos técnicas tan populares en referencia a la sexualidad del hombre, sus potenciales efectos positivos y sus métodos de aplicación, en caso de que alguien esté interesado en incorporarlas en su día a día. También comentaré mi propia experiencia personal con ambas.
Las Relaciones y el Desarrollo como Hombre - La Ducha Fría (45º Episodio)
Viendo la cantidad de contenido que hay hoy en día que aconseja no tener relaciones serias mientras te esfuerzas por crecer -si eres hombre-, hoy me gustaría analizar en profundidad los detalles en cuanto a cómo afrontar la vida relacional y qué podemos hacer para conciliarla con el desarrollo.
Controla tus Emociones o Abandona tus Metas - La Ducha Fría (44º Episodio)
En el episodio de hoy vamos a hablar sobre la importancia de desarrollar nuestro control emocional para evitar que las emociones que experimentamos en nuestro día nos condicionen de forma que puedan llevarnos por caminos que no deseamos. También comentaremos distintas técnicas prácticas para mejoran ese control emocional.
Las 3 Lecciones que te Enamorarán de tu Vida - La Ducha Fría (43º Episodio)
En este episodio, grabado desde Marina Bay, Singapur, comentaremos las 3 lecciones que más me ha costado interiorizar y que, personalmente, considero que más valor pueden aportar a cualquier persona dispuesta a escucharlas e integrarlas en su día a día.
Cómo Disfrutar y Crecer a través de la Soledad - La Ducha Fría (42º Episodio)
En el capítulo de hoy vamos a tratar el concepto de soledad, la forma en la que nos afecta cuando tratamos de progresar y qué acciones podemos tomar para dejar de verla como algo indeseable, es decir, realizar el tránsito de la "soledad" a la "solitud"
Cómo Lidiar con las Personas Tóxicas de tu Entorno - La Ducha Fría (41º Episodio)
En el episodio de hoy vamos a tratar unos de los temas más complicado en cuanto a las relaciones que tenemos con los demás; cómo actuar y manejar las interacciones con las distintas personas tóxicas que hay en nuestro entorno, ya que, dependiendo de la profundidad de la relación que tengamos con ellas, deberemos estar atentos a ciertos factores para evitar que puedan afectarnos negativamente.
El Camino que Debes Recorrer Solo - La Ducha Fría (40º Episodio)
En el episodio de hoy, grabado en Estambul, vamos a hablar sobre aquellas tareas que deberemos afrontar por nuestra cuenta y que, en última instancia, son necesarias para forjarnos como seres individuales y plenos.
3 Principios Estoicos para tener una Buena Vida - La Ducha Fría (39º Episodio)
En el episodio de hoy, grabado frente al Coliseo, en pleno centro de Roma, vamos a comentar tres principios del estoicismo increíblemente útiles que nos ayudarán a mejorar nuestra vida en diferentes sentidos.
¿Demasiado Frágiles y Reactivos? Recuperemos la Fortaleza - La Ducha Fría (38º Episodio)
Hoy vamos a analizar los cambios que la sociedad, en términos generales, ha experimentado en cuanto a sus niveles de susceptibilidad, especialmente agudizados debido a las excesivas comodidades actuales que inundan el panorama y que nos ahcen poner el foco sobre cosas que realmente no tienen tanta importancia como pensamos.
Tu Atención lo es Todo; Valórala como se Merece - La Ducha Fría (37º Episodio)
Hoy en día el panorama lucha por nuestra atención, pues esta se ha convertido en la principal moneda de cambio. Ante tal batalla de estímulos, hemos empezado a infravalorar el enorme poder que tiene esta atención, y nos estamos olvidando que su correcta canalización determinará a dónde lleguemos. Desgracidamente, esta infravaloración también provoca que terminemos enfocándola en personas que no son recíprocas con nosotros, y debemos aprender a gestionar estas situaciones para aprovechar al maximo nuestras energías en cosas que sí nos sean beneficiosas