Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.
Ep. 91 - ¿Por qué apreciar mis momentos de soledad?
February 07, 2023
29:24
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Marcos Vicuña, parte del equipo de Bienestar Integral, y Paulina Miramontes, Tec trainee y productora del podcast, son los invitados de este episodio en el que se habla sobre el concepto de soledad, su importancia, sus aspectos positivos y cómo identificarla cuando es un factor de riesgo. Acompaña a Carlos Ordoñez a conocer más. Un podcast de Tec Sounds.