Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.
Ep. 142 - ¿Cómo podemos prevenir las adicciones y fomentar estilos de vida saludables?
September 09, 2024
0:24:06
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Dr. Carlos Olmos, integrante de la Clínica Oceánica, y Elizabeth Ferreira, parte del equipo de Bienestar Estudiantil en PrepaTec, nos comparten qué es una adicción, cómo podemos prevenirlas, estrategias efectivas de prevención y la importancia de las redes de apoyo en este proceso. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más en el podcast de Tec Sounds. Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en:
• Testigo Activo: https://tqueremos.tec.mx/es/qpr
• Línea TQueremos: 800 813 9500
• Tu Red de Bienestar (línea Tecmilenio): 800 711 96 71
• Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/
• Link al convenio con Oceánica: https://tqueremos.tec.mx/es/oceanica
• Programa “Mis valores y yo”: https://tqueremos.tec.mx/es/mis-valores-y-yo