Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.
Ep. 212 - ¿Y si tu 100% de antes ya no existe?
November 04, 2025
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La psicoterapeuta Susana Reséndez conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre cómo aprender a aceptar nuestras nuevas versiones cuando ya no tenemos la misma energía, ritmo o motivación de antes. Reflexionan sobre la autocompasión, el cambio y la importancia de redefinir nuestro bienestar sin compararnos con quienes fuimos.