Los expertos del Tec de Monterrey brindan herramientas y consejos para potenciar una vida positiva; con conciencia en el manejo y configuración de las emociones que nos permita conectar con las personas cercanas y con la comunidad. Un programa con ejercicios y rutinas para ayudarnos a cultivar una vida plena. Un podcast de Tec Sounds.
Ep. 247 - ¿Tú creas tu realidad? Mente, percepción y creencias?
September 10, 2026
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¿Tú creas tu realidad o tu cerebro construye la manera en que la experimentas? En este episodio de Cuida Tu Mente, exploramos qué hay detrás de esta frase y qué dice la ciencia sobre la percepción, las creencias, los sesgos cognitivos y la neuroplasticidad. Junto a la psiquiatra Carla Fernández descubrimos cómo cuestionar los filtros con los que interpretamos lo que nos pasa y qué sí está en nuestras manos cambiar, sin asumir que somos responsables de todo lo que vivimos.