¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Estas Rica

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Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Black Mass Appeal: Modern Satanism for the Masses

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Satanists discuss modern Satanism, its history, left-leaning political activism, and how Satanism relates to current events and pop culture. It's a show for the Satan-curious, or those already involved in Satanic groups.

The Rich Roll Podcast

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A master-class in personal and professional development, ultra-athlete, wellness evangelist and bestselling author Rich Roll delves deep with the world's brightest and most thought provoking thought leaders to educate, inspire and empower you to unleash your best, most authentic self. More at: https://richroll.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

El duelo en las amistades - Día 242 Año 2

September 13, 2022 5:30 29.38 MB Downloads: 0

Hoy reconocemos que terminar una relación de amistad puede ser igual de doloroso (y a veces más) que terminar una relación de pareja y hablamos de la importancia de dejarnos sentir y vivir ese duelo.En este episodio hablamos de:El papel que juegan las amistades en nuestra vidaEl vacío que dejan las amigas y amigos cuando se vanLa importancia de vivir el duelo de cualquier relación que terminaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Créele a las personas cuando te dicen lo que sienten - Día 241 Año 2

September 12, 2022 5:36 29.9 MB Downloads: 0

Hoy hablamos de lo importante que es expresar lo que sentimos, queremos y buscamos dentro de una relación, pero sobre todo de creer cuando otra persona nos dice lo que siente, quiere y busca.En este episodio hablamos de:La importancia de la responsabilidad afectivaLas expectativas dentro de las relacionesEl poder la comunicación en las relacionesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escuchar cuando dudes de ti - Día 240 Año 2

September 09, 2022 5:33 29.66 MB Downloads: 0

Hoy te ayudamos a recordar que eres una persona valiosa, que has logrado muchísimas cosas en la vida y que puedes volver a confiar en ti.En este episodio hablamos de:Es normal dudar de nosotros mismos de vez en cuandoCómo conectar con nosotros y recordar nuestro valorRecordar quiénes somos y de lo que somos capacesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escuchar cuando tengas el corazón roto - Día 239

September 08, 2022 5:34 29.7 MB Downloads: 0

Hoy creamos un espacio seguro en el que puedas contactar con tus emociones y empezar a sanar el dolor que viene con un corazón roto.En este episodio hablamos de:Qué puede ocasionar un corazón rotoAtreverte a ser vulnerable con tu dolorTenerte paciencia en el proceso de sanarSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escuchar cuando no encuentres motivos para salir de la cama - Día 238 Año 2

September 07, 2022 5:30 29.36 MB Downloads: 0

Hoy te ayudamos a encontrar motivos para salir de la cama en esos días en los que es difícil sentir motivación e inspiración para seguir adelante.En este episodio hablamos de:Encontrar motivación en momentos difícilesReconocer todas las cosas maravillosas que tienesCada día es una nueva oportunidadSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escuchar cuando no sepas qué decisión tomar - Día 237 Año 2

September 06, 2022 5:23 28.77 MB Downloads: 0

Hoy te ayudamos a tomar decisiones en momentos complicados, a recordar que lo que necesitas hacer es serte fiel a ti y cómo hacer las paces con la idea de equivocarte.En este episodio hablamos de:Lo difícil que es tomar decisionesAprender a elegir lo que te dé pazDecidir lo que te acerque a tus sueñosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Escuchar cuando sientas que todo está saliendo mal - Día 236 Año 2

September 05, 2022 5:48 31.01 MB Downloads: 0

Hoy recordamos que hay momentos en los que la vida se vuelve un poquito complicada y eso también está bien, para eso te damos un par de herramientas que te pueden ayudar a seguir adelante.En este episodio hablamos de:Es válido tener rachas malas en la vidaNo evadir las emociones complicadasCómo seguir adelante cuando todo sale malSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo te vas a cuidar hoy? - Día 235 Año 2

September 02, 2022 5:13 27.9 MB Downloads: 0

Hoy entendemos que el autocuidado es una de las formas más bonitas de amarnos y buscamos algunas formas de entender cómo darnos eso que necesitamos de forma compasiva y amorosa.En este episodio hablamos de:Escucharnos para entender qué necesitamos en cada momentoCómo cubrir nuestras necesidades y deseosReconocer que nos merecemos darnos la vida de nuestros sueñosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cinco pasos para sentirte bien - Día 234 Año 2

September 01, 2022 5:51 31.23 MB Downloads: 0

Hoy te compartimos cinco cosas que puedes hacer en tu día a día para sentirte mejor y mejorar un poco tu calidad de vida.En este episodio hablamos de:La importancia de conectar contigoCómo se ve el bienestarTips para sentirte mejor contigo mismoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El poder de tu respiración - Día 233 Año 2

August 31, 2022 6:47 36.22 MB Downloads: 0

Hoy descubrimos lo poderosa que es nuestra respiración y te enseñamos tres técnicas que puedes hacer en todo momento para relajarte y llevar a tu cuerpo y a tu mente a la calma.En este episodio hablamos de:La respiración como herramienta de relajaciónCómo inhalar y exhalarTécnicas de respiraciónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Empieza tus días sin preocupaciones - Día 232 Año 2

August 30, 2022 5:48 30.95 MB Downloads: 0

Hoy te damos algunos tips para que puedas ayudar a tu mente a liberarse del estrés y las preocupaciones y que puedas empezar tus días en calma.En este episodio hablamos de:Cómo validar tus preocupacionesTécnicas para calmar a tu menteAceptar la incertidumbreSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Empieza a escuchar a tu cuerpo - Día 231 Año 2

August 29, 2022 8:27 45.08 MB Downloads: 0

Hoy hacemos un ejercicio para conectar con nuestro cuerpo y entender qué necesita de nosotros en este momento para poder fortalecer la relación que tenemos con él.En este episodio hablamos de:La importancia de conectar con el cuerpoLos mensajes que el cuerpo tieneCómo mejorar la relación con mi cuerpoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo despertar con más energía? - Día 230 Año 2

August 26, 2022 5:39 30.19 MB Downloads: 0

Hoy te damos algunos tips y herramientas para que puedas tener un mejor descanso y empezar tus días con más energía y vitalidad.En este episodio hablamos de:La importancia del descansoCómo tener más energíaRutinas de noche y de mañanaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Afirmaciones para tener un buen día - Día 229 Año 2

August 25, 2022 6:27 34.45 MB Downloads: 0

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones positivas para ayudarte a conectar contigo, tu grandeza y tu amor propio, para prepararte a recibir un nuevo día de la mejor manera posible.En este episodio hablamos de:Prepararte para recibir un nuevo díaAgradecer la oportunidad de vivir una experiencia nuevaConectar con tu amor propioSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ordena tu mente para ordenar tu vida - Día 228 Año 2

August 24, 2022 5:32 29.52 MB Downloads: 0

Hoy nos regalamos un momento para intentar entender todo lo que nos pasa por la mente, para darle un poco de orden a nuestros pensamientos y para entender que la claridad mental es vital para una vida en paz.En este episodio hablamos de:La importancia de la paz mentalTodo lo que nuestra mente hace por nosotrosAlgunas técnicas para tener más claridad mentalSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.