¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Estas Rica

Estas Rica
Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Más que urgencias y emergencias

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Podcast sobre salud, urgencias y emergencias y más: reflexiones, entrevistas, recomendaciones de blogs, APP, libros, podcast, webs, etc.Las notas del episodio aquí: https://www.urgenciasyemergen.com/podcastmasqueurgenciasyemergencias/

The Rich Roll Podcast

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A master-class in personal and professional development, ultra-athlete, wellness evangelist and bestselling author Rich Roll delves deep with the world's brightest and most thought provoking thought leaders to educate, inspire and empower you to unleash your best, most authentic self. More at: https://richroll.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Empieza a escuchar a tu cuerpo - Día 231 Año 2

August 29, 2022 8:27 45.08 MB Downloads: 0

Hoy hacemos un ejercicio para conectar con nuestro cuerpo y entender qué necesita de nosotros en este momento para poder fortalecer la relación que tenemos con él.En este episodio hablamos de:La importancia de conectar con el cuerpoLos mensajes que el cuerpo tieneCómo mejorar la relación con mi cuerpoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo despertar con más energía? - Día 230 Año 2

August 26, 2022 5:39 30.19 MB Downloads: 0

Hoy te damos algunos tips y herramientas para que puedas tener un mejor descanso y empezar tus días con más energía y vitalidad.En este episodio hablamos de:La importancia del descansoCómo tener más energíaRutinas de noche y de mañanaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Afirmaciones para tener un buen día - Día 229 Año 2

August 25, 2022 6:27 34.45 MB Downloads: 0

Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones positivas para ayudarte a conectar contigo, tu grandeza y tu amor propio, para prepararte a recibir un nuevo día de la mejor manera posible.En este episodio hablamos de:Prepararte para recibir un nuevo díaAgradecer la oportunidad de vivir una experiencia nuevaConectar con tu amor propioSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ordena tu mente para ordenar tu vida - Día 228 Año 2

August 24, 2022 5:32 29.52 MB Downloads: 0

Hoy nos regalamos un momento para intentar entender todo lo que nos pasa por la mente, para darle un poco de orden a nuestros pensamientos y para entender que la claridad mental es vital para una vida en paz.En este episodio hablamos de:La importancia de la paz mentalTodo lo que nuestra mente hace por nosotrosAlgunas técnicas para tener más claridad mentalSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hábitos que pueden cambiar tu vida - Día 227 Año 2

August 23, 2022 5:46 30.76 MB Downloads: 0

Hoy hablamos del poder de los hábitos, de cómo nuestra vida puede cambiar dependiendo de las cosas que hacemos en nuestro día a día y de algunos cambios que podemos hacer en nuestra rutina para sentirnos mejor.En este episodio hablamos de:Tips para crear rutinas que te hagan sentir bienHábitos que pueden cambiar tus díasIdeas de rutinas llenas de bienestarSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cómo conseguir lo que quieres en la vida - Día 226 Año 2

August 22, 2022 5:33 29.67 MB Downloads: 0

Hoy dejamos a nuestra mente escaparse al mundo de los sueños para llenarse de ilusión y luego buscamos las mejores maneras de hacer todo eso posible.En este episodio hablamos de:La importancia de dejarnos soñarCómo hacer nuestros sueños realidadHerramientas para cumplir nuestros objetivosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cómo evitar malentendidos en tus relaciones - Día 225 Año 2

August 19, 2022 5:03 26.97 MB Downloads: 0

Hoy te damos algunos tips y herramientas para que tengas una mejor comunicación dentro de tus relaciones y evites tener malentendidos con las personas que quieres.En este episodio hablamos de:La importancia de una comunicación asertivaCómo manejar los conflictosCómo llegar a puntos mediosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tus relaciones son un espejo para conocerte mejor - Día 224 Año 2

August 18, 2022 5:20 28.48 MB Downloads: 0

Hoy analizamos el tipo de relaciones que tenemos y nos damos cuenta de cómo nos podemos conocer mejor a partir del tipo de ellas.En este episodio hablamos de:El impacto que tienen en nuestra vida nuestras relacionesCómo nos proyectamos en las personas con las que nos relacionamosLa importancia de tener un entorno apto para crecer y desarrollarnosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No tiene nada de malo ser una persona intensa - Día 223 Año 2

August 17, 2022 5:21 28.54 MB Downloads: 0

Hoy replanteamos el significado de la palabra “intensa” y nos animamos a perderle el miedo a vivir la vida intensamente.En este episodio hablamos de:Perder el miedo a decir lo que sentimosEntrar en contacto con nuestras emocionesVivir la vida de forma auténticaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Construir relaciones amorosas - Día 222 Año 2

August 16, 2022 5:57 31.78 MB Downloads: 0

Hoy exploramos lo que significa tener una relación sana y plena, y buscamos maneras de crear vínculos amorosos para poder compartirnos con las personas que queremos.En este episodio hablamos de:Cómo se ve una relación saludableElementos de una relación funcionalReconocer qué necesitas en una relaciónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo soltar mis apegos? - Día 221 Año 2

August 15, 2022 5:44 30.61 MB Downloads: 0

Hoy conocemos los distintos tipos de apegos que existen, intentamos identificar cuáles tenemos y buscamos formas de liberarnos de ellos.En este episodio hablamos de:El apego seguro, el apego evitativo, el apego ansioso y el apego desorganizadoCómo aprendemos sobre el cuidado y la seguridadCómo afecta nuestra infancia a nuestra adultezSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La vida es muy corta - Día 220 Año 2

August 12, 2022 5:34 29.73 MB Downloads: 0

Hoy recordamos que la vida es más corta de lo que parece y por eso hay que abrazarla, disfrutarla y gozarla.En este episodio hablamos de:Vivir cada día como si fuera el últimoCompartir la vida con la gente que amamosNo perder el tiempo en cosas que no valen la penaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tú eres la única persona a la que le tienes que rendir cuentas - Día 219 Año 2

August 11, 2022 4:52 26.01 MB Downloads: 0

Hoy te ayudamos a recordar que esta vida es tuya para vivir y puedes crear tus propias reglas, no tienes que rendirle cuentas a nadie.En este episodio hablamos de:Liberarte de expectativas ajenasCrear tus propias reglasPerseguir tus sueñosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Viniste a este mundo a pasarla bien - Día 218 Año 2

August 10, 2022 5:01 26.79 MB Downloads: 0

Hoy te ayudamos a soltar el rencor y la pesadez para que puedas vivir una vida más plena y ligera.En este episodio hablamos de:Darle la bienvenida a los días buenos y los días malosAprender a soltar lo que está de másCómo elegir la luzSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcastSi quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo vivir una vida más espontánea? - Día 217 Año 2

August 09, 2022 5:34 29.73 MB Downloads: 0

Hoy te ayudamos a soltar un poco esa necesidad de controlar cada cosa que pasa en tu mundo y te invitamos a que te abras a una vida más libre y espontánea.En este episodio hablamos de:La necesidad de control que tenemosCómo perder el miedo a vivir cosas nuevasSalirnos de nuestra zona de confortSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.