Este es un espacio donde las mujeres tenemos voz propia. Donde estaremos las que tenemos miedo, pero enfrentamos a la vida cada vez con más determinación. Compartiremos experiencias de mujeres empoderadas como tú, a las que les quema por dentro el deseo de crecer. Soy Camila Arteche y te voy a hablar y a escuchar. Quiero que aprendamos, nos inspiremos y confiemos las unas en las otras. Si resuenas con lo que aquí te comparto dejáme ★★★★★ arriba😁(también déjame tu cuenta de Instagram en los reviews para compartirte en mis historias). Así me ayudas a que este podcast llegue a más mujeres. Recuerda siempre: Estamos Juntas🙌
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DEMENTES
Conversaciones sin censura con los referentes de cada industria. Todos mis invitados se salieron del camino tradicional y en el episodio hablamos de cómo lo hicieron y los aprendizajes que han tenido en el camino. DEMENTES Podcast es parte del Network de SONORO.
Не могу уснуть
очень часто я долго не могу уснуть, поэтому каждый эпизод подкаста — размышления перед сном о жизни, чувствах, книгах, мире и людях.в общем, подкаст обо всём и ни о чём.мой телеграм-канал: https://maniribo.t.me
En Crisis
Únete al club: https://splendid.clubXavi Robles y Pedro Ample, dos emprendedores creativos, charlan sobre el paso del tiempo y de la pereza que da reinventarse. Cada semana reflexionamos sobre los temas que se cruzan en nuestro día a día y entrevistamos a profesionales que nos dan consejos y claves para surfear los momentos de crisis.Apúntate a Splendid y consigue acceso a comunidades exclusivas, episodios sin anuncios y contenido extra de todos nuestros podcasts: https://splendid.club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ep005 – ¿Cuán A Gusto Estás Con Tu Cuerpo? Hablamos de Belleza con Alina Robert
¿Del 1 al 10, cuán a gusto te sientes con tu cuerpo?Yo te doy un 10. ¿Sabes por qué? Porque eres una mujer hermosa no solo por la forma en que luce tu imagen, sino por lo que has logrado, por quién eres y por cómo vibras.Tu cuerpo es el recipiente de tu inteligencia, de tus competencias, de tus gustos, de tus sentimientos, de tu energía. ¿Que debes cuidarlo? Pues claro, pero también debes sentirte a gusto con él. Y saber que cada cuerpo es único y, por tanto, hermoso.¿Has pensado que hasta las mujeres que nos muestran en los medios de comunicación como íconos de belleza llegan a sentirse feas alguna vez?Imagina la decepción de las chicas bonitas que van a los concursos de belleza cuando las descalifican y les dicen, en su cara, que no cumplen con las medidas o los patrones estimados por el jurado.¿Te has sentido cuestionada, burlada o maltratada por alguna característica que no cumple con la norma social asociada a la belleza? Alina Robert sí. Lo vivió dentro de Nuestra Belleza Latina y hoy nos cuenta su experiencia.Sigue con nosotras: Estamos Juntas. Marcas de tiempo[1:50] Sentirse bonita: lo que nos inculcan desde pequeñas[8: 27] ¿Quién tiene la verdad absoluta?[16:50] ¿No pertenecer a un patrón de belleza es ser fea?[26:53] ¿De dónde sale la belleza?[36:55] Cambiar el patrón: crecimiento y madurez espiritual[4:15] Una belleza diferente Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep004 – Ni Sucia Ni Menstrual: Abraza Tu Período Que Es Parte De Ti
¿A qué edad tuviste tu primera menstruación? ¿Tenías toda la información que necesitaste? ¿Cuántas veces te dieron ganas de no ir a la escuela porque tenías dolor de ovarios o por temor a mancharte en público?Ese periodo mensual era una agonía para mí. Me sentía incómoda, y cuando lo mencionaba como justificación de mi malestar, los varones hacían gestos de asco.¿Sabes por qué? Porque eso nos han enseñado sobre nuestra sangre menstrual: a tenerle asco.Este proceso natural en el cuerpo femenino genera muchísimos prejuicios, tabúes y estereotipos.¿Sabes que en algunos países a las mujeres y las niñas cuando menstrúan las dejan durmiendo fuera de casa, les impiden tocar los alimentos, incluso bañarse?Nos han inculcado a no hablar de la menstruación, a callar sobre ella y mantenerla oculta, por eso hoy, vamos a descorrer las cortinas y compartir todo todo todo lo que nos pasa, nos preocupa y nos ocupa sobre nuestra menstruación y nuestros cuerpos.Estamos Juntas, no lo olvides.Notas del Episodio ¿A qué edad tuviste tu primera menstruación? ¿Tenías toda la información que necesitaste? ¿Cuántas veces te dieron ganas de no ir a la escuela porque tenías dolor de ovarios o por temor a mancharte en público?Ese periodo mensual era una agonía para mí. Me sentía incómoda, y cuando lo mencionaba como justificación de mi malestar, los varones hacían gestos de asco.¿Sabes por qué? Porque eso nos han enseñado sobre nuestra sangre menstrual: a tenerle asco.Este proceso natural en el cuerpo femenino genera muchísimos prejuicios, tabúes y estereotipos.¿Sabes que en algunos países a las mujeres y las niñas cuando menstrúan las dejan durmiendo fuera de casa, les impiden tocar los alimentos, incluso bañarse?Nos han inculcado a no hablar de la menstruación, a callar sobre ella y mantenerla oculta, por eso hoy, vamos a descorrer las cortinas y compartir todo todo todo lo que nos pasa, nos preocupa y nos ocupa sobre nuestra menstruación y nuestros cuerpos.Estamos Juntas, no lo olvides.Marcas de tiempo[3:18] Menstruación ¿la sangre sucia?[4:10] Un tema de discriminación[5:26] ¿Qué contiene la sangre menstrual?[6:48] ¿Y si te manchas en público?[8:02] Hablemos de productos sanitarios: ¿eres de opciones ecológicas?[11:25] Lo que quiero compartir contigo Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep003 – La Soledad Sí Es Buena Consejera: Ventajas De Conectar Contigo
“Yo no sé estar sola”. ¿Cuántas veces has escuchado esta frase? ¿O eres de quienes la dice a menudo? La verdad es que le tenemos mucho miedo a estar con nosotras mismas. Pero hay que vivirlo de vez en cuando.Quiero que hablemos de la conexión que creamos con nuestro yo interior cuando decidimos pasa un tiempo en soledad. Porque tengo que dejarte algo claro: puedes estar rodeada de personas y sentirte sin la mínima compañía. Y esa situación tiene algunos mensajes que transmitirte.¿Sientes que necesitas de alguien para vivir? Te propongo un ejercicio que te cambiará la vida. Presta atención a este episodio. Y, por favor, que esta escucha te traiga algunos minutos con una complicidad única: la nuestra. ¿Te atreves? Marcas de tiempo[1:00] ¿Le Tienes Miedo A La Soledad?[2:00] Esto Es Lo Que Siento Cuando Estoy Sola[3:59] La Compañía No Siempre Acompaña [6:30] ¿Qué Pasó Cuando Decidí Estar Sola?[9:37] Fortalece Tu Amor Propio[13:00 Un Ejercicio Que Te Cambiará La Vida Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.comPodcast: https://podcast.camilaarteche.com/ ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/TikTok: https://www.tiktok.com/@camila_arteche
Ep002 – Las Preguntas Que Nunca Le Había Hecho A Mi Madre
Este es mi primer episodio con una invitada. Por eso te imaginarás que esa persona que estrena mis entrevistas no podía ser otra mujer que mi madre. ¿Qué podría contarte de ella que no serás capaz de descubrir en los próximos minutos? Creo que muy poco: porque esa es mujer transparente y directa como ella sola. Hace más de un año que no nos vemos. Y tal vez tu récord de tiempo sin estar con tu mamá sea mucho mayor. Pero yo vengo a decirte cómo esa conexión única sobrepasa para nosotras todas las distancias y los tiempos. Y claro (entre col y col) te contamos algunas historias que nos han marcado desde siempre.Más allá del clásico “estoy bien”, “te quiero” o “¿qué hiciste hoy?”, mi madre y yo somos cómplices y guerreras para todas las batallas. Y la que vivimos ahora de la distancia es una de ellas. ¿Por qué es tan importante la comunicación madre e hija? ¿Qué no podemos dejar de decirnos para crear y fortalecer este lazo que no va de atar, sino de soltar?Aquí va parte de mi historia. ¿Te animas a contarme algo de la tuya? Me encantaría que también te respondieras estas preguntas junto a nosotras y tu madre o hija. Dale play y siéntate a compartir nuestro momento especial. Marcas de tiempo[1:35] Eres Hija De Una Mujer Valerosa[6:48] Lo Que Piensas Cuando Sabes Que Tendrás Una Hija[10:00] ¿Cómo Crear Y Fortalecer Una Relación Con Tu Madre?[13:34] La Mayor Virtud Que Aprendí De Ella[16:01] Las Madres También Fallan[17:57] La Hija Vuela Del Nido… ¿qué hacer?[20:50] Esto Es Lo Que Más Admiramos De Nosotras Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.comPodcast: https://podcast.camilaarteche.com/ ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/TikTok: https://www.tiktok.com/@camila_arteche
Ep001 – Algo Que Debemos Regalarnos Todas Las Mujeres: El Perdón
Abrigar sentimientos negativos hacia alguien o algo solo puede hacerte daño a ti misma. Espero que lo sepas. Pero si aún no logras ponerlo en práctica, quédate por aquí porque este episodio te trae una cura para el alma: ¿practicamos juntas el perdón?¿Quieres saber cómo superar los rencores, estar por encima de ese odio dañino que nos llega a veces y pasar por alto la tonta obsesión de la venganza? Te comparto una de las experiencias más transformadoras que he vivido. Porque nada te hace reinventarte tanto como respirar profundo, sacar lecciones de vida y sentir que tu espíritu es libre y puro sin importar lo que te intenten hacer. ¿Qué me hizo perdonar a una persona muy importante en mi vida? ¿Cómo manejé esa triste la situación y cuánto aprendí de lo que me ocurrió? De todo eso y más hablaremos en los próximos minutos. Y al final quiero hacerte una petición especial… Marcas de tiempo[2:15] Esto Es Lo Que Pienso Sobre El Perdón[4:35] Tengo Que Contarte Mi Experiencia De Perdonar A Alguien[8:20] ¿Cómo Salir De Los Agujeros Del Rencor Y El Odio?[11:12] Así Fue Como Pude Perdonar[14:04] Lo Que Aprendí No Tiene Precio[15:21] Quiero Proponerte Un Ejercicio Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.comPodcast: https://podcast.camilaarteche.com/ ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/TikTok: https://www.tiktok.com/@camila_arteche ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep000 – Mi Mejor Regalo De Cumpleaños: Un Podcast Para Mujeres
¿Vas camino al trabajo y tienes un tiempo disponible en medio del tráfico? ¿Estás sola en casa y quieres escuchar algo mientras avanzas en las labores diarias? ¿Te sientes con ganas de conversar con alguien que te dé una luz sobre la vida? Yo te traigo la solución para todos esos momentos.Te presento el primer episodio de Estamos Juntas, un podcast para mujeres que quieren crecer en la vida, la profesión, la autonomía, la economía… Dos veces por semana estaremos conversando sobre los temas que nos interesan y escucharemos también historias de vida de otras mujeres que llegarán hasta aquí. ¿Qué te parece la invitación?¿Cuántas veces has deseado saber que tus problemas no son únicos? ¿Qué darías por compartirlos con otras que hayan pasado por algo parecido? ¿Y cuánto alivia esa paz y comprensión que encontramos en amigas que se solidarizan con nuestras causas como nadie?Todo eso lo tendrás en Estamos Juntas. Porque somos muchas las mujeres que necesitamos conectar con otras y encontrar herramientas para manejar estas situaciones que a casi todas nos toca vivir. Súmate a este podcast que será una conversación entre tú y yo para que nos contemos todo lo que se nos ocurra y encontremos un espacio de crecimiento, sororidad femenina y apoyo. Este es mi regalo por mi cumpleaños 31. ¿Soplas las velitas conmigo? Marcas de tiempo[0:54] ¿Por Qué Estoy Lanzando Un Podcast?[2:27] Este Es Mi Propósito[2:58] Dos Veces Por Semana Y Con Súper Invitadas[3:38] Entérate De Lo Que Te Voy A Contar Aquí[4:20] Un Secreto: Esto Va De Compartir[5:21] ¿Qué Te Toca En Estamos Juntas? Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.comPodcast: https://podcast.camilaarteche.com/ ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/TikTok: https://www.tiktok.com/@camila_arteche ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――