Este es un espacio donde las mujeres tenemos voz propia. Donde estaremos las que tenemos miedo, pero enfrentamos a la vida cada vez con más determinación. Compartiremos experiencias de mujeres empoderadas como tú, a las que les quema por dentro el deseo de crecer. Soy Camila Arteche y te voy a hablar y a escuchar. Quiero que aprendamos, nos inspiremos y confiemos las unas en las otras. Si resuenas con lo que aquí te comparto dejáme ★★★★★ arriba😁(también déjame tu cuenta de Instagram en los reviews para compartirte en mis historias). Así me ayudas a que este podcast llegue a más mujeres. Recuerda siempre: Estamos Juntas🙌
Ep125- Espejearse: ¿Sabes Qué Es?
Todo eso que te molesta de tus amistades, de tu familia, de tu pareja… llévalo a tu terreno. Espejéate. Verás cómo comienzas a mirarte desde la conciencia y desde adentro. Yo he notado que eso que me molesta en otras personas viene de mí. De mi incapacidad para lidiar con determinadas actitudes, posturas o características de la gente. Por eso en este episodio quiero que aprendamos a salirnos del papel de víctima y a tomar la responsabilidad. Dale play, que este tema es para ti. Marcas de tiempo[01:40] No le cojas miedo a espejearte[05:50] Estoy trabajando en mí[09:48] Lo que te molesta en tu pareja es tuyo Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep124- Horas Espejo Y Su Significado Con Viviana Gómez
Hermana, ¿eres de las que compartes fotos o capturas de pantalla con la hora 11:11? ¿O estás en el lugar de quienes no entiende por qué es significativa esta hora? Seas de un grupo o del otro, este episodio no llegó a ti por casualidad, sino por causalidad.Hoy es el día que precisas oír a Viviana Gómez, para aprender el significado de las horas espejo y de los números mágicos. Marcas de tiempo[06:50] La vibración de los números[17:20] Cuáles son los números mágicos[33:30] ¿Me puedo comunicar con los ángeles?[43:00] Momentos de conexión con los seres queridosRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep123- Haz Lo Que Yo Digo ¿Y Lo Que Yo Hago?
Hermana, enfrascada en buscar en mi interior para transmitirte esa filosofía de vida con la que esté resonando en el presente, pues creo que logro sacar herramientas, fórmulas, maneras de ver la vida más libre, más coherente, más presente y más a tono con quién soy, con quien quiero ser.Sin embargo, después de quitarme el micrófono y reflexionar contigo, pues me enfrento a lo mismo que tú. Y es ahí donde comienzo a perder la perspectiva y entonces se manifiesta el "haz lo que yo digo y no lo que yo hago". Y de esas incoherencias quiero que hablemos hoy. Dale play Marcas de tiempo[02:02] Lo que me saca del limbo[05:25] Para que nos quede claro[07:49] Límites, aprendizajes y autocuidadoRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep122- Moda Sostenible: ¿Por Qué Debería Usarla? Con Valen Suárez.
Hermana, te confieso que me gusta ponerme cosas en tendencia, de las que se usan, como siempre le dijimos la gente de Cuba. Pero.... debo admitir también que no soy una súper fans de las marcas o de la gente que reconoce el valor de la ropa o los accesorios por la firma que los ampara. Por eso hoy vengo con un tema que nos va a mover y a hacernos reflexionar.Y quiero que comiences respondiendo a esta pregunta: ¿Cuán importante es la moda para ti? Marcas de tiempo[01:02] Cuán importante es la moda para ti[10:25]Cómo llevar la sostenibilidad a la moda[17:35] Por qué practicar la moda sostenible [30:30] Prendas básicas que no pasan de modaRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep121- Con Mi Energía No Quiero Cuento
Hermana, ¿a cuántas cosas y personas les has dicho que sí por quedar bien? ¿Te has planteado que cada trabajo que aceptas por "pena" o porque puede que sea el que esperas (cuando sabes que no lo es) te aleja más de tu meta? Puede ser tajante y oírse duro, pero a cada cosa, tenemos que aprender a entregarle la energía justa. Y de eso quiero hablarte hoy. Marcas de tiempo[00:45] Viene un aprendizaje grande Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep120- Hábitos Constantes: Herramientas Para Crearlos Con Alejandra Palacios
Hermana, ¿cuántas veces te has propuesto algo y lo abandonas a los dos o tres días? A mí me ha pasado más veces de las que te puedo contar y es algo que no me deja estar en paz. Por eso hoy quiero regalarme y regalarte este episodio, con alguien que nos explique bien clarito, y con ejemplos sobre cómo crear hábitos constantes.Después de hoy, créeme, que eso a lo que le haces rechazo o lo que eliges hacer va a cambiar por completo. Estoy ansiosa por recibir tus mensajes contándome cómo te va con la constancia. Marcas de tiempo[06:45] De dónde salen los hábitos[15:45] Juega con tu mente[27:22] No hay que “tener que hacer”, hay que elegir[44:20] La solución siempre la llevamos dentroRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep119- ¿Cómo Transformar Un Accidente En Agradecimiento? Con Kelly Lozano
Hermana, muchas veces nos resistimos a sentir felicidad porque nos falta algo. ¿Te has puesto a pensar que la belleza de la vida está precisamente en su imperfección, y que eso que nos “falta” no significa que nos de la plenitud, o es parte de otro momento y otra meta? Es verdad que cuesta sacar partido de nuestras propias experiencias, por eso hoy te traigo a Kelly Lozano, una mujer espectacular que tiene mucho por lo que agradecer y estar feliz. Vamos a conocerla y a adentrarnos en su historia, que hace cinco años tuvo un giro significativo. Marcas de tiempo[06:00] Crecí después de lo que me pasó[13:30] Me dediqué a mirar más mis errores[20:29] Hay comentarios que me rebotan[25:20] Ritual de agradecimientoRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep118- ¿Estás Lista Para Recibir Lo Bueno Que Está Llegando?
Hermana, ¿por qué nos cuesta aceptar que las cosas lleguen fácilmente? Creo que tiene mucho que ver con la educación que recibimos, que nos enraiza la idea de que cuando es algo bueno viene después de mucho sacrificio y sufrimiento. Pero… ¿y si ese sacrificio ya lo hicimos antes? ¿y si eso maravilloso que nos está llegando tan “fácil” es la recompensa que merecemos por todo lo que antes entregamos?Piénsalo y dale play, que vamos a filosofar juntas. Marcas de tiempo[01:29] Si es fácil ¿no lo mereces?[04:40] Los amores sin dolor[08:08] Lo bueno que me pasa, me lo merezcoRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep117- Biodecodificación: Las Emociones También Definen Tu Salud Con Mariana Yarce
Hermana, ¿tienes idea del impacto que tienen las emociones para nuestra salud? ¿De cómo podemos manejarlas, transformarlas o soltarlas para tener una vida sana? Seguramente no tienes la idea bien clara, como yo. Pero no te agobies, porque con la invitada de hoy, Mariana Yarce, nos vamos a aclarar todo sobre el tema.Relájate, abre tus sentidos y escucha, que este podcast será largo, pero extremadamente provechoso. Marcas de tiempo[07:34] Tu exterior refleja lo que tienes adentro[20:01] Culpa, miedo, enfermedad…y mi cuerpo[30:38] ¿Enfermedades hereditarias?[40: 56] Qué hacer con las emociones[53:10] La biodecodificación o qué pasa con mis célulasRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep116- Cruzar La Frontera Es Sentirte Cerca De La Muerte Con Jackie Shening
Jackie Shening cruzó la frontera a Estados Unidos recientemente. No hizo la travesía completa que hacen miles de cubanos y cubanas pero vivió el miedo, la incertidumbre, la intranquilidad de estar a la deriva en medio del desierto.Hoy nos cuenta sus experiencias, no para alentarte o quitarte las ganas. Simplemente para que conozcas lo mejor y lo peor que sacó de ella esta vivencia. Marcas de tiempo[10:35] Despedirse es desgarrador[20:40] La gente que emigra[36: 50] Lo peor de esta experiencia Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep115- ¡A La Mierda Los Prejuicios!
¿Cuántas cosas hemos dejado de vivir por los prejuicios? Yo he dejado ir momentos, personas, sentimientos y me he plegado a un modelo complaciente para encajar, agradar, ser lo que alguien más espera de mí o cree que es lo correcto. ¡Pero basta ya! Somos las creadoras de nuestra vida y los prejuicios lo único que hacen es machacarnos e impedir que seamos felices. Dale play, hermana, que juntas vamos a descubrir cómo deterrarlos. Marcas de tiempo[02:25] Lo que soy y lo que ves[06:50] A la mierda el buen criterio de la gente [09: 20] No pierdas tiempo enjuiciadoRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep114- Yare Santana: La Cubana De Pasión De Gavilanes
Hermana, hoy tienes que escuchar este episodio. ¿Sabes por qué?Porque llevas tiempo detrás de un sueño que no acabas de aterrizar, y necesitas saber que los sueños y las metas crecen, se transforman, desaparecen, mutan, y se logran. Los sueños se logran. Pero no se logran acostándote a dormir o sin salir del sofá en todo el día. Los sueños se logran viviendo y eso es lo que quiero que hagas. Vive para lograr tu sueño, como lo hizo nuestra invitada Yare Santana, quien salió de Cuba y para volver a actuar le tocó empezar de cero. Marcas de tiempo[03:25] Vamos a conocer a una soñadora[12:00] Nadie imagina los fracasos que hay detrás del éxito[20: 00] Cambiar no es desarraigarte[38:14] Vive para conseguir tus sueñosRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep113- Terminar Una Relación En Paz, ¿Es Posible? Con Gabriela Pérez.
Hermana, ¿has vivido el cierre de una relación? ¡Por supuesto! A todas nos ha tocado tomar esa decisión, o entender que la otra persona elija terminar. La verdad es que nos han contado que cuando esto pasa tiene que haber una ruptura, peleas y mucho dolor. Pero cuando asumimos con responsabilidad y consciencia lo que queremos en nuestra vida y devolvemos lo que no nos toca, este cierre puede ser saludable y beneficioso. ¡No porque lo diga yo! Lo dice nuestra invitada de hoy, Gabriela Pérez, quien viene vibrando en amor para ti. Marcas de tiempo[08:24] Lo ideal vs lo que nos enseñaron[23:28] Devuelve a la otra persona lo que le corresponde[31: 00] ¿Cómo salir de una relación violenta?[43: 44] La salida más inteligente es un acto de amorRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep112- ¿Estás “vieja” para vivir? Con Yasaura Carvajal (@yashsfitness)
Hermana, ¿eres de las que te pones frenos por la edad? Pues este episodio es para ti, de principio a fin. Y no porque yo, con mis 32 años te diga que la edad es solo un número. Eso te lo dice Yasaura Carvajal (@yashsfitness), que emigró a los Estados Unidos con 47 años y a sus 54 tiene el cuerpo que quiere y está echando para adelante sus sueños de ayudar a que otras mujeres descubran su poder interior. Todas las herramientas que precisas para transformar la creencia limitante de la edad están en este episodio. ¡No te lo pierdas! Marcas de tiempo[08:05] Los inicios a veces llegan sin esperarlo[18:30] Me miré al espejo y vi lo que no quería[34: 00] ¿Hay que esperar a llegar al fondo para subir?[51: 05] Está en ti todo lo que quieres lograrRecursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/ Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――
Ep111- No Seas Buena Persona
Hermana, ¿a cuántas buenas personas hijas de puta has conocido en la vida?Yo a muchas.Gente que se escuda en el servilismo, en el “sí” a todo para quedar bien y guardar las apariencias. Por eso tengo muchas reservas con respecto al concepto de “buena persona”.Para mí, ser buena persona no es ponerte al servicio de los demás; es ser buena gente contigo. No darte látigo. Perdonarte. Amarte. Y luego podrás ser buena gente con el resto.Pero si quieres conocer más sobre lo que pienso, no esperes, y dale play. Marcas de tiempo[00:02] Quédate, que esto lleva explicación[03:52] Si me tiro al hueco contigo, ¿cómo salimos?[07: 40] Las buenas personas de verdad Recursos útilesWeb: www.camilaarteche.com ¡SÍGUEME!Instagram: https://www.instagram.com/camila_arteche/Facebook: https://www.facebook.com/camila_arteche/Hermana, ¿sientes que tu vida no está como te gustaría? ¿Tienes problemas en tus relaciones personales, de trabajo o no tienes claro a qué te quieres dedicar? Haz hecho de todo para salir de esa situación y aun así no lo has logrado. He reunido a un grupo de coaches y terapeutas que te pueden guiar si estás viviendo una situación como esta. Totalmente gratuito y confidencial para mujeres que viven en Cuba. Para comenzar a recibir ayuda, solo pincha el link a continuación.https://www.camilaarteche.com/formulario-fundacion/ ――――――――――――――――――――Suscríbete y valora mi Podcast ★★★★★――――――――――――――――――――