Podcast del programa icónico de la televisión cubana Vale la pena, con el sicólogo Manuel Calviño, formador de varias generaciones de psicólogos, comunicador por excelencia y orientador del pueblo.
Querer estar mejor
¿Querer estar mejor es malo? Para nada. Claro, estar mejor es una condición que se potencia, se favorece, cuando además nos empeñamos en ser mejor. Ser mejor es una buena opción para estar mejor.
El toti
Es una situación bastante común que en el momento de definir las responsabilidades en un acción fallida, a la hora de llamar la atención a un culpable, aparezca en escena un “chivo expiatorio”, alguien que cargará con lo que no le toca. Por que en cualquier lugar somo capaces de encontrar a un representante del plumífero que conocemos como “el totí”
El Síndrome de Pijirigua
Pijirigua, la protagonista de la conocida guaracha de Pedro Luís Ferrer, por razones comprensibles quería seguir a la antigua. Y hay quienes sumándose al club de la popular vaquita, parece que quieren seguir a la antigua. Hacer las cosas como antes, cuando se ha demostrado que hay modos de hacerlo mejor es ser actor del retroceso, de la involución.
Autocontrol
¿No cree Ud. que hay razones de sobra para molestarse? ¿Acaso ustedes los psicólogos no se molestan? Y si la respuesta es afirmativa, ¿qué hacen cuando se molestan? Un sí a la primera pregunta. Otro sí para la segunda. Y para la tercera, Autocontrol.
Reducir la vulnerabilidad
Las vulnerabilidades además de ser diferentes tienen una existencia también diferente entre los cubanos y las cubanas. Ella existe y en algunos casos representan un verdadero obstáculo para el despliegue de la vida que nos merecemos todos y todas. Eliminarla sin dudas pasa por las acciones institucionales. Pero nosotros, como personas también podemos hacer mucho para reducir la vulnerabilidad.
El relevo
Ley de la vida! El relevo es su continuidad. Sin relevo habrá perpetuación quizás del pasado, pero no habrá futuro. El relevo toca a la pueta y dice: Aquí estoy. Y hay que no solo dejarlo entrar, sino también darle las llaves de la casa.
Falsas legitimidades
En ocasiones se produce una confusión de representaciones asociadas al hecho de que “siempre ha sido así”, siendo que este “siempre” parece construir la idea de que hacerlo se convierte en un derecho. Si bien como escribió Antonio Machado, “el andar se hace camino”, de ahí a pensar que se tiene derecho a un tipo de andar, porque siempre ha sido “mi camino” supone un salto de lo hecho a su legitimidad. Lo que, además de equívoco, puede ser fuente de conflictos.
Mala hierba
La mala hierba crece con fuerza, pero sobre todo crece cuando cuenta con nuestra complicidad – por falta de cuidado, de atención, de control. Y hay muchas malas hierbas que hacen mucho daño.
Avanzar hacia atrás
Un amigo de todas las cubanas y los cubanos, que entra en nuestras casas los lunes en la noche, Pánfilo Epifanio, me escribió una carta. Muy sugerente. Esencialmente me pregunta: ¿Ud. está de acuerdo conmigo en que hay quienes piensan que se puede avanzar hacia atrás?
Superficialidad
Dice Eduardo Galeano que “Estamos en plena cultura del envase. El contrato de matrimonio importa más que el amor, el funeral más que el muerto, la ropa más que el cuerpo y la misa más que Dios” Lo esencial, relegado. El pensamiento, relegado. Basta con el nivel epidérmico: la superficialidad.
Edadismo
Sobre la base de estereotipos y prejuicios, se construyen modelos mentales que traen consigo la adopción de valoraciones, actitudes y conductas discriminatorias hacia las personas en función de su edad. Es esto lo que reconocemos como edadismo, algo con lo que nos encontramos con mucha frecuencia.
Una lógica diferente no la hace ilógica
Uno puede tener la certeza de que lo que dice es lógico, pero eso no significa que esa sea la única lógica posible. Lógicas distintas pueden llegar a resultados similares, pueden interactuar, pueden complementarse. Vale la pena volver a escuchar sobre este tema con el Dr. Manuel Calviño.
Ladrones de bienestar
A pesar de las rispideces de la vida cotidiana (y que conocemos bien) logramos sentirnos bien, nos sobreponemos a las dificultades, nos alzamos sobre ellas y tenemos un buen estado de ánimo, sentimos bienestar. Pero no pocas veces vienen a quitarnos nuestro logro. ¿Quiénes? Los ladrones de bienestar.
Con optimismo inteligente
Sin duda que el optimismo es fundamental para nuestro avance. Pero no el optimismo de fe ciega, no el optimismo fundamentalista, sino el optimismo inteligente. Vale la pena volver a escuchar sobre este tema con el Dr. Calviño.
Gentileza
El destacado escritor norteamericano William James, sentenció: “Hay tres cosas importantes en la vida: la primera, ser amable; la segunda, serlo siempre; y la tercera, nunca dejar de serlo”. La amabilidad, la gentileza, el buen comportamiento son una necesidad de las relaciones interpersonales, un sanador de las rispideces de la vida cotidiana. Pero hay que cultivarlas para que hagan su trabajo.