¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 Minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad. Empieza tu día con mente, cuerpo y espíritu alineados para una vida más consciente.Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Estas Rica
Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Más que urgencias y emergencias
Podcast sobre salud, urgencias y emergencias y más: reflexiones, entrevistas, recomendaciones de blogs, APP, libros, podcast, webs, etc.Las notas del episodio aquí: https://www.urgenciasyemergen.com/podcastmasqueurgenciasyemergencias/
The Rich Roll Podcast
A master-class in personal and professional development, ultra-athlete, wellness evangelist and bestselling author Rich Roll delves deep with the world's brightest and most thought provoking thought leaders to educate, inspire and empower you to unleash your best, most authentic self. More at: https://richroll.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
La incomodidad te hace crecer - Día 111 Año 2
Hoy reconocemos que la incomodidad es necesaria de vez en cuando para salir de nuestra zona de confort y crecer.En este episodio hablamos de:Quedarnos en nuestra zona cómoda nos limitaLa importancia de retarnos e incomodarnosAbrirnos a la posibilidad de que la vida nos sorprendaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Por qué no me siento suficiente? - Día 110 Año 2
Hoy exploramos la sensación de insuficiencia y buscamos formas de manejarla para recordar que somos personas valiosas y amadas.En este episodio hablamos de:Qué es “ser suficiente” para cada quiénQué queremos lograr en la vidaCómo celebrar cada paso que damosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditacion, meditation, oracion, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espiritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexion, conciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Cómo empezar a amar mi cuerpo? - Día 109 Año 2
Hoy creamos un espacio seguro para que puedas observar tu cuerpo y empezar a aceptarlo y amarlo.En este episodio hablamos de:Cómo mejorar la relación con nuestro cuerpoCómo dejar de rechazar lo que vemos en el espejoEl poder de dejar de compararnosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditacion, meditation, oracion, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espiritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexion, conciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Recupera tu poder - Día 108 Año 2
Hoy reconocemos que somos personas importantes, valiosas y poderosas, y buscamos cómo recuperar nuestro poder personal.En este episodio hablamos de:Qué es el poder personalCómo pudimos haber perdido nuestro poderCómo recuperarlo y tomar las riendas de nuestra vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditacion, meditation, oracion, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espiritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexion, conciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Aceptarte para amarte - Día 107 Año 2
Hoy entendemos que antes del amor viene la aceptación, así que buscamos cómo llegar a ella antes de dar el salto al amor propio.En este episodio hablamos de:Cómo empezar a aceptar quién somosEl camino del amor propioLos altibajos dentro del proceso de amarnosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditacion, meditation, oracion, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espiritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexion, conciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Creer que es posible - Día 106 Año 2
Hoy buscamos formas de contactar con la esperanza para abrazarla y confiar en que todo va a estar bien.En este episodio hablamos de:Cómo confiar en la vidaCómo reforzar creencias positivasEl poder de vivir en el presenteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditacion, meditation, oracion, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espiritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexion, consciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Sé quien tú quieras ser - Día 105 Año 2
Hoy buscamos conectar contigo en tu versión más real y auténtica.En este episodio hablamos de:Dejar de perseguir expectativas ajenasEncontrar dentro de ti quien realmente eresHacer las paces con tu autenticidad y tu vulnerabilidadSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditacion, meditation, oracion, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espiritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexion, consciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Perdonar para seguir adelante - Día 104 Año 2
Hoy intentamos aceptar esas situaciones dolorosas de nuestra vida para poder dar el salto del rencor al perdón.En este episodio hablamos de:El peso que tiene no dejar ir lo que nos lastimaCómo hacer las paces con nuestra historiaLo importante que es perdonar y soltarSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditacion, meditation, oracion, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espiritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexion, consciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Llévate la vida un día a la vez - Día 103 Año 2
Hoy recordamos lo importante que es conectar con el presente y vivir la vida un día a la vez.En este episodio hablamos de:Dejar ir el pasado y no obsesionarnos con el futuroCómo plantear mejor nuestras metasTécnicas para estar presente en este momentoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditacion, meditation, oracion, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espiritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexion, consciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vive y deja vivir - Día 102 Año 2
Hoy elegimos concentrarnos en vivir y disfrutar nuestra vida y dejamos que las demás personas hagan lo mismo.En este episodio hablamos de:La diferencia entre existir y vivirCómo la forma de vivir de cada persona es diferentePoder de disfrutar cada uno de nuestros díasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditacion, meditation, oracion, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espiritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexion, consciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿En qué estás usando tu tiempo? - Día 101 Año 2
Hoy buscamos cuál es la mejor forma de usar tu tiempo y así poder disfrutar más tus días.En este episodio hablamos de:La cronopatía (¿Qué es y cómo manejarla?)La obsesión que tenemos de ser productivos todo el tiempoCómo detenernos y disfrutar más nuestros dSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditación, meditation, oración, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espíritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexión, consciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Estar ahí para alguien más - Día 100 Año 2
Hoy dedicamos un tiempo para conectar con la gente que queremos y asegurarnos de que estén bien.En este episodio hablamos de:La importancia de conectar con nuestros seres queridosEl poder de la vulnerabilidadCómo estar ahí para los demásSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditación, meditation, oración, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espíritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexión, consciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Empieza tus días sin ansiedad - Día 99 Año 2
Hoy hacemos un ejercicio muy poderoso para soltar la ansiedad y conectar con la calma.En este episodio hablamos de:La importancia de conectar con el presenteCómo volver al aquí y al ahoraConectar con nosotros para saber que todo va a estar bienSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditación, meditation, oración, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espíritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexión, consciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Encuéntrale sentido a tus días - Día 98 Año 2
Hoy hacemos un viaje a tu mundo interno para que logres conectar contigo y con eso que le da sentido a tus días.En este episodio hablamos de:Lo que nos motiva a salir de la cama todos los díasReconocer el camino que hemos recorrido en nuestra vidaConectar con lo que somos y lo que queremos serSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/despertando podcast, se regalan dudas, seregalandudas, meditación, meditation, oración, mantra, zen, yoga, chakra, mindfulness, mente, espíritu, Ashley Frangie, Lety Sahagun, reflexión, consciencia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Cómo llenarme de energía en la mañana? - Día 97 Año 2
Hoy te compartimos los mejores tips y consejos para llenarte de energía en las mañanas.En este episodio hablamos de:La importancia del descansoCómo conectar con el cuerpo en la mañanaEvitar el cansancio en las mañanasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.