✅ Aquí hablamos de efectividad, pero... sin olvidar las cosas importantes de la vida ✅ Te doy la bienvenida al fantástico mundo de la efectividad personal. Si sientes que puedes lograr más con menos; si crees que hay mucho por mejorar; si tú también piensas que los resultados no llegan por casualidad… estás en el sitio correcto. Efectividad | Eficacia | Eficiencia | Productividad | Desarrollo personal | Orden | Organización | Hábitos | Kaizen | Mejora continua | Minimalismo 🏠 Tienes un montón más de contenidos en mi casa: efectivida.es 🗣 Y si quieres estar al tanto de todas las novedades y formar parte de una comunidad donde se juntan más de 2.500 frikies de la efectividad, te invito a entrar al canal de Telegram: https://t.me/efectivida
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Daniel Habif mas motivación
Daniel Habif, es considerado uno de los mejores y más importantes oradores de habla hispana Cuenta con 26 años de experiencia en la industria de la comunicación, Ha compartido encuentros con Presidentes, Gobernadores, Premios Nobel, Líderes internacionales en Economía, Tecnología, Filosofía y Filantropía en todo el mundo.Su contenido digital ha logrado alcanzar a más a de 1 billón de personas.
En Crisis
Únete al club: https://splendid.clubXavi Robles y Pedro Ample, dos emprendedores creativos, charlan sobre el paso del tiempo y de la pereza que da reinventarse. Cada semana reflexionamos sobre los temas que se cruzan en nuestro día a día y entrevistamos a profesionales que nos dan consejos y claves para surfear los momentos de crisis.Apúntate a Splendid y consigue acceso a comunidades exclusivas, episodios sin anuncios y contenido extra de todos nuestros podcasts: https://splendid.club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
The Rich Roll Podcast
A master-class in personal and professional development, ultra-athlete, wellness evangelist and bestselling author Rich Roll delves deep with the world's brightest and most thought provoking thought leaders to educate, inspire and empower you to unleash your best, most authentic self. More at: https://richroll.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Sí que puedes condicionar al medio
Hace unos días, estaba conversando con un amigo. Él venía de otro país, y comentaba los efectos de haberse mudado. Decía que allá en su tierra, la situación era lamentable, y que en ese entorno, era difícil crecer. Entonces citó una frase: "Tú no condicionas el medio; el medio te condiciona a ti." Es muy buena frase, y tiene mucha razón. Lo cierto es que somos el resultado de lo que nos rodea, en gran parte. Nuestros amigos, la condición social existente, las costumbres… el entorno, nos va moldeando. Pero al contrario no sucede lo mismo. No puedes cambiar todo lo que hay a tu alrededor. Algo que lo ejemplifica muy bien es lo que sucede si metes en un armario a un hombre y a un cerdo. ¿Saldrá el cerdo oliendo a hombre? ¿O saldrá el hombre oliendo a cerdo? 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/puedes-condicionar-al-medio/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
El pedal del sí y el pedal del no
Una de las cosas que te enseñan cuando aprendes a conducir es el manejo de los pedales del acelerador y freno. La mayoría de los conductores entienden el punto rápido, y es raro ver a un coche que intenta avanzar frenando. Sin embargo, en la vida, la cosa no es tan simple. 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/pedal-si-pedal-no/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
El coste de oportunidad de la alimentación
Hacer algo cuando podrías estar haciendo algo mejor. Esta podría ser una definición breve del coste de oportunidad. Claro, probablemente hay infinitas opciones mejores. Pero creo que todos somos capaces de saber si hemos desperdiciado una oportunidad. Hace un tiempo, estaba pasando un rato, haciendo nada, con gente que no me apetecía, mientras mis amigos estaban de juerga sin mí. ¿Te imaginas la sensación? Pff. ¡Eso es el coste de oportunidad aplicado a la vida! Pero se puede aplicar a más cosas. Por ejemplo, a la alimentación. 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/coste-oportunidad-alimentacion/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
¿De verdad son los españoles tan improductivos?
Fernando Rinconada, desde Sevilla, me hizo llegar un artículo muy interesante. Se titulaba: “Los españoles somos más improductivos que nunca y el problema no es de los empleados”. La verdad es que el título prometía. Además, en el extracto del artículo decía que no debemos engañarnos de cómo funciona la productividad. El artículo deja algunas ideas muy interesantes que me gustaría compartir. 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/espanoles-improductivos/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: TELEGRAM50
No seas como el tigre
¿Cuál es tu animal favorito? Yo tengo tres. Uno del aire, otro de tierra, y otro de mar. El de tierra es el tigre blanco. Me en-can-ta. Una vez tuve la oportunidad de pasar entre las jaulas de uno de estos animales. El cuidador me dijo algo interesante. A diferencia de otros animales, el tigre blanco no muestra ninguna señal visible antes de un ataque. No sé si es totalmente cierto. El caso es que mi admiración por el tigre blanco subió otro peldaño. Sin embargo, en el título de este artículo te pido que no seas como el tigre. ¿A qué me refiero? 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/fabula-tigre-burro/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
Los mil usos de un cronómetro
150 años después de que Louis Moinet inventara el cronógrafo para ayudarse en sus observaciones de objetos en el espacio exterior, los astronautas del Apolo 13 se enfrentaron a una situación de vida o muerte. El equipo a bordo del módulo lunar se dio cuenta de que se había desviado del rumbo. Si seguían el ángulo de trayectoria con el que se acercaban a la Tierra, serían rebotados de regreso al espacio, sin posibilidad de supervivencia. Sabiendo que tenía una pequeña ventana de tiempo para operar y que quedaba muy poco combustible, el comandante de vuelo James A. Lovell calculó que si quemaba combustible durante 14 segundos exactos, podría corregir el rumbo. Desgraciadamente, debido a las numerosas complicaciones durante la misión... 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/usos-cronometro/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
Reseña del libro “Sin miedo”, de Rafael Santandreu
¿Has sentido alguna vez ansiedad? ¿Miedo irracional? Si es así, este libro te interesa. Hace un tiempo, un amigo me recomendó un libro. Estábamos hablando de emprendimiento, y me dijo que a él, ese libro le había ayudado mucho. Así que lo conseguí, y comencé a leerlo. Lo cierto es que no encontré mucho sobre emprender. Aún así, el libro me ha parecido tan útil, que, aunque se sale de la temática habitual, he decidido reseñarlo. 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/sin-miedo-rafael-santandreu/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
Tener el instinto de un ciervo
Imagina por un momento que estás en un monte, en medio de un paraje natural, en total silencio. Estás en el suelo, observando entre unos matorrales, a un imponente ciervo. Estará a unos 50 metros de distancia. Entonces, en un movimiento tonto, rompes una pequeña ramita al apoyar la mano derecha para avanzar. El sonido, mínimo, ha sido suficiente para que el ciervo levante su cabeza, mueva sus orejas en modo radar, y tense todos sus músculos. Los próximos segundos son de decisión. El ciervo puede detectarte, y salir corriendo, o bien, decidir que no hay peligro, agachar la cabeza, y seguir pastando con absoluta paz. 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/instinto-ciervo/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
Por qué preferimos el gimnasio a una mudanza
El ser humano es un bicho raro. Odiamos marearnos en un barco, pero verás un montón de gente subiendo al típico barco pirata de un parque de atracciones por puro gusto, y pagando lo que haga falta. Tampoco verás gente haciendo fila para ayudar en una mudanza; sin embargo, hay miles de personas apuntadas en gimnasios para, principalmente, levantar peso. Estas son tan solo algunas paradojas al nivel de la de que Pinocho diga que su nariz va a crecer ahora. Pero pongámonos serios, por favor. Detrás de estos aparentes absurdos, hay un punto importante que nos va a ayudar a realizar tareas aparentemente desagradables. 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/por-que-preferimos-gimnasio-a-mudanza/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
La lista de tareas que no quiero hacer
Hace unos días, en el podcast de un tocayo, Jaír Barragán, de Utopikal, escuché una idea que me pareció muy interesante. Toda persona organizada tiene sus tareas en listas, de un modo u otro. En esos contenedores almacenamos nuestros sueños y proyectos, con todo lujo de detalle. Y está muy bien. Pero ya sabemos que hay una pelea enorme entre el tiempo disponible y nuestros deseos. Así que no nos queda más remedio que descartar objetivos, aunque nos gusten, para centrarnos en lo que preferimos de verdad. Bien. El punto está claro. Otra cosa que sabemos es que, para lograr metas, debemos... 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/lista-tareas-no-quiero-hacer/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
¿Por qué la gente aplicada siempre tiene mucho que hacer?
Lejos de funcionar como una balanza, el tema del reparto de tareas es más bien como una catapulta. Parece que hay personas que no tienen nada que hacer, mientras que otras nunca paran. ¿De qué grupo eres? Si estás leyendo esto, probablemente del segundo. La cuestión es: ¿por qué la gente trabajadora siempre tiene tantas tareas que hacer? En realidad, si son trabajadores, debería haber algún punto en el que terminen todo lo que tenían pendiente. Pero no. Las tareas se multiplican como hongos. ¿Hay alguna explicación a este fenómeno? Hace unos días, consulté a la comunidad en el canal de Telegram, y recibí algunas respuestas interesantes. Te las comparto. 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/por-que-gente-aplicada-siempre-tiene-mucho-que-hacer/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
La enorme diferencia de contar con un grupo de mastermind
¿Cuándo ha sido la última vez que has necesitado ayuda? A veces se trata de algo grave, y tienes que usar el tlf y llamar a un amigo o familiar en el que confías mucho. Otras veces, lo que necesitas es que alguien te escuche. También puede pasar que lo que necesites sea asesoramiento para tomar una decisión. En estos casos suele pasar que uno más uno no son dos, sino mucho más. Y es que dos personas que trabajan juntas hacen mucho más que dos que van por su cuenta. En este sentido, y aplicando el tema a la efectividad y al desarrollo personal, viene muy bien conocer la utilidad de una mastermind o de un mastermind group. 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/grupo-mastermind/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
3 razones por las que he quitado las reacciones de Telegram
Hace algunos meses le hice jaque mate a las redes sociales. Desde entonces, los únicos canales de comunicación que uso son la web, el podcast, el canal de Telegram y ocasionalmente algún video en YouTube. Estoy muy contento con el canal de Telegram, que tiene ya más de 2.300 suscriptores. Como el canal permite comentarios, se ha ido formando una comunidad muy interesante que genera conversaciones de valor. Telegram es una auténtica pasada. Peeero... 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/3-razones-quitar-reacciones-telegram/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
Reto #5: Eliminar algún alimento poco saludable (azúcar añadido)
“Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento”. Eso dijo, al parecer, un tal Hipócrates. Lo cierto es que, desde que te interesas un poco sobre alimentación, te das cuenta de que la mayoría de personas comen muy mal. Y no hablamos de desnutrición, sino de malnutrición. La comida basura, o chatarra, inunda los supermercados y muchos restaurantes de comida rápida. La alimentación es uno de esos pilares de la salud que se suelen dejar a su suerte. En enero de 2022, la comunidad del canal de Telegram eligió la opción de “Eliminar un alimento poco saludable” como reto del mes. La encuesta estuvo muy disputada. De hecho, en el último momento, y con un plazo extra, 5 votos despejaron el panorama. Te cuento qué tal fue la cosa. 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/reto-5-azucar-anadido/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50
¿Sigue siendo útil hacer planes a largo plazo?
Una de las cosas que te enseña una pandemia global que se estira como un chicle hasta durar 2 años, es que tus planes a largo plazo, igual no salen como esperabas. Muchos fuimos los que tuvimos que cancelar vacaciones que ya estaban reservadas o hasta pagadas. También hubo bastantes personas que tuvieron que adaptar sus presupuestos, y vamos, en general, se nos quitaron las ganas de hacer demasiados planes. Algunos expertos en productividad se encogieron de hombros mientras pronunciaban las palabras: “Entornos VUCA“. Yo no estoy tan seguro. Ahora surge una pregunta interesante. Con este panorama, ¿merece la pena hacer planes a largo plazo? ¿Tiene sentido planificar para luego tener que ajustar o hasta desechar los planes? 📑 Artículo completo 👉 https://www.efectivida.es/blog/sirven-planes-largo-plazo/ 🌐 WEB: efectivida.es ✅ Curso C.A.R.: efectivida.es/car/ 🎁 CUPÓN 50%: PODCAST50