kaizen está hecho para curiosos compulsivos, un podcast sobre aprendizaje continuo en el que te acerco a ideas, técnicas y personas fascinantes que nos permiten entender el mundo cada día un poco mejor.
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En Crisis
Únete al club: https://splendid.clubXavi Robles y Pedro Ample, dos emprendedores creativos, charlan sobre el paso del tiempo y de la pereza que da reinventarse. Cada semana reflexionamos sobre los temas que se cruzan en nuestro día a día y entrevistamos a profesionales que nos dan consejos y claves para surfear los momentos de crisis.Apúntate a Splendid y consigue acceso a comunidades exclusivas, episodios sin anuncios y contenido extra de todos nuestros podcasts: https://splendid.club Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Estas Rica
Además de gritarte que estas rica 24/7, Danielita se toma enserio eso de hacer que lo veas. Consejos, amor propio, relaciones, y una buena dosis de BLOQUÉALO en modo rockstar. Te lo digo en modo "bbita date cuenta" mientras termino la carrera de psicología. Estas rica mi vida, y llegó el momento de verlo. Sígueme en Instagram mi amorcito, para contenido de la vida de Danielita @danisayanSigue al Podcast en Instagram para reflexiones de los episodios, sneak peaks y mucho más! @estasricapodcast See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Ты – это важно
Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.
Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.
А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.
Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_wayПо вопросам рекламы и сотрудничества:
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#256 Incentivos (III): señales confusas — imanes, Yakuzas y taxistas
📝 Notas y enlaces del capítulo aquí: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/256-incentivos-iii-senales-confusas-imanes-yakuzas-y-taxistas/¿Por qué haces lo que haces? ¿Por qué te has levantado de la cama hoy? Piénsalo en serio. ¿Ha sido porque sonó el despertador y temías llegar tarde? ¿Por el olor a café? ¿Por la nómina que esperas recibir a fin de mes? ¿O quizás por el llanto de tu hijo en la otra habitación?Nos gusta pensar que somos los capitanes de nuestra alma y los dueños de nuestro destino. Pero la realidad es que vivimos expuestos a infinidad de fuerzas que nos empujan, nos frenan o nos desvían del rumbo constantemente. A veces son obvias, como el dinero o el miedo. Pero otras veces son tan sutiles que otros, o nosotros mismos, nos manipulan sin que nos demos cuenta.Y lo que es más fascinante —y peligroso—: los humanos intentamos constantemente controlar esas fuerzas para provocar que los demás se comporten como queremos. Y eso que casi siempre nos sale el tiro por la culata.Por eso hoy hablamos de zanahorias, de palos y de por qué los humanos somos tan rematadamente difíciles de programar, para frustración de quienes somos ingenieros. Hoy volvemos a uno de mis temas preferidos: los incentivos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#255 El lado oscuro (II): tiranía y manipulación de masas
📝 Notas y enlaces del capítulo aquí: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/255-el-lado-oscuro-ii-tiranía-y-manipulación-de-masas/Esta semana, volvemos al lado oscuro para entender cómo se fabrica una masa dispuesta a todo.Por el camino:🧠 La banalidad del mal📺 La ingeniería del consentimiento🔇 Los cinco filtros de Chomsky💊 ¿Orwell o Huxley?, ¿prohibir o distraer?💭 Y mucho más Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#254 ¿Cómo encontrar tu camino?
📝 Notas y apuntes del capítulo: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/254-como-encontrar-tu-camino«No todos los que vagan están perdidos»Sí, me repito mucho.Es probable que me hayas escuchado citar esta frase de Tolkien más de una vez. Incluso le dediqué un capítulo entero del podcast. Y es que creo que mucho de la vida tiene que ver con explorar. Que no hay reglas muy definidas. Que cada uno hace su camino al andar, que diría Machado.Pero eso no significa que a veces no estemos perdidos. Porque, de hecho, lo podemos estar de múltiples formas. En ocasiones estamos perdidos porque no sabemos qué queremos hacer con nuestra vida. Ni siquiera por dónde empezar a pensar.Otras veces hemos puesto tanto foco en un área de nuestra vida -el trabajo, una relación, un proyecto- que hemos descuidado el resto.O puede incluso que, tras años de seguir un camino en el que creíamos, nos encontremos con que el destino al que nos conduce no nos gusta nada.Y en todas esas situaciones el resultado suele ser parecido: una sensación de vacío en el presente, un vértigo bastante serio cuando pensamos en el futuro, y una especie de bloqueo mental que nos deja sin saber por dónde tirar. ¡Al menos, esa es mi experiencia!Por eso, vamos a dedicar el capítulo de hoy a algunas ideas que nos ayuden a responder una pregunta facilita:¿Cómo saber hacia dónde dirigir nuestra vida? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#253 Carlos Briones: la ciencia y el arte de la vida
📝 Notas y enlaces del capítulo aqui: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/253-carlos-briones-la-ciencia-y-el-arte-de-la-vida/Hay días que no me creo la suerte que tengo. Y uno de los principales motivos es la increíble oportunidad que me da este podcast de tener charlas como la que estás a punto de escuchar. En esta ocasión, mi invitado es Carlos Briones, astrobiólogo, divulgador y escritor y se dedica a buscar respuestas a algunas de las preguntas más fundamentales que tenemos sobre la vida, sobre su definición, su origen o su existencia fuera de la Tierra. Y es que, Carlos dirige el grupo de investigación de “Evolución Molecular, Mundo RNA y Biosensores” en el Centro de Astrobiología del CSIC, que está asociado a la NASA; ha publicado innumerables artículos de investigación en revistas internacionales y varios libros, el más reciente con un título muy apropiado para este podcast: «A bordo de tu curiosidad»Y es que Carlos es uno de esos perfiles híbridos que tanto me gusta traer por aquí, porque es científico, pero también poeta y músico. Y un enorme defensor de la necesidad de construir puentes que conecten todas las disciplinas, por lejanas que a veces nos empeñemos en hacerlas parecer.Así que, como te puedes imaginar, en nuestra charla pasamos por infinidad de temas: hablamos de la vida, de lo que sabemos y lo que no sobre ella, de belleza, de consciencia y de libre albedrío, de inteligencias y de vidas artificiales, de perfiles híbridos y hasta de los límites de nuestra identidad, entre muchas otras cosas. Creo que se nota en la grabación lo bien que lo pasé. Y dicho todo esto, sólo me queda desearte que disfrutes tanto como yo de esta conversación con Carlos Briones🎟️ Entradas para kaizen con Carlos Briones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#252 Las tres muertes de Internet
📝 Notas y enlaces del capítulo aqui: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/252-las-tres-muertes-de-internet/A lo largo de nuestras vidas hay un pequeño puñado de noticias que nos marcan hasta el punto de recordar para siempre dónde estábamos ese día.Habitualmente son cosas como la llegada del hombre a la Luna, la caída del muro de Berlín, atentados como los del 11S o el 11M o cosas más alegres como el gol que hizo a España campeona del MundoBueno, pues en mi lista personal también hay un momento un poco friki: el día que murió Superman. Sí, porque cuando en 1992 DC Comics decidió matarlo, como una forma de revitalizar las ventas, las radios, las televisiones y los periódicos de medio mundo dieron la noticia. Y yo estaba a mis 8 añitos en un bar de Cuenca con mis padres tomando el aperitivo, cuando en el informativo que había en la tele contaron que Superman había muerto. No veas qué disgusto. Aún hoy me acuerdo. No sé si cuando pasen treinta y tantos años de este capítulo de kaizen tú te seguirás acordando, pero vamos a hablar de una muerte aún más importante. Hoy hablamos de la muerte de Internet. O mejor dicho: de sus tres muertes🎟️ Entradas para kaizen con Carlos Briones Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#251 El lado oscuro (I): el teatro de la vida y los juegos de poder
📝 Notas y enlaces del capítulo aqui: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/251-el-lado-oscuro-i-el-teatro-de-la-vida-y-los-juegos-de-poder/Te entregan una caja con un botón.Si lo pulsas, te dan una enorme cantidad de dinero pero muere una persona completamente desconocida, de la que no has oído hablar jamás y sobre la que nunca sabrás nada. Si no pulsas el botón no sucede nada.¿Qué harías? ¿Lo pulsarías?Esta premisa es el punto de partida de un estupendo relato de Richard Matheson, el autor de Soy Leyenda o El Increíble Hombre Menguante.Y, sí, ya sé que de entrada ninguno lo haríamos. Pero lo cierto es que somos más fáciles de corromper de lo que imaginamos.Piensa que la cantidad que te dieran fuesen 10.000€. ¿Cuál sería tu respuesta? ¿Y si fueran 100.000? ¿Y un millón? ¿Y 100 millones? ¿Y 1000 millones?Podría seguir aumentando las cifras y tal vez no cambiaras nunca tu respuesta, puede que ni dudaras. Pero hace muchos años aprendí de una maravillosa película argentina llamada Nueve Reinas que normalmente lo que falta no es gente dispuesta a hacer cosas, sino dinero para convencerla.Si pudieras obtener exactamente lo que quieres —dinero, estatus, amor, obediencia— y nadie, absolutamente nadie, pudiese enterarse jamás de los métodos que has usado… ¿dónde estarían tus líneas rojas?Antes de que respondas, recuerda: todos creemos ser los buenos. Incluso los malos lo creen.Quiero pensar que para la mayoría de nosotros, ni la violencia ni el asesinato son opciones. Que tampoco lo son el abuso, físico o psicológico. Pero, si somos sinceros, las líneas se vuelven peligrosamente borrosas cuando entramos en el terreno de la mentira, del engaño o de la manipulación. Y, si no, pregúntate: ¿cuántas veces te has comportado como no eres para agradar a alguien? ¿Es eso malvado?Cuanto mayor es la distancia que percibimos entre nuestros actos y sus efectos negativos, más sencillo nos es mirar para otro lado. Y, a la vez, cuanto mayor es la recompensa que esperamos, más nos domina el deseo.No te preocupes: este capítulo no te volverá una mala persona.Como mucho te hará reconocer lo que ya eras capaz de hacer… pero fingías no saber.🙌 Patrocinador del capítulo: Creatina y Proteína de BeLevels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#250 Sobreviviendo a la abundancia
📝 Notas y enlaces del capítulo aqui: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/250-sobreviviendo-a-la-abundancia/Piensa por un momento en el mundo que nos rodea.Tenemos acceso a más conocimiento del que jamás tuvo Aristóteles, a más mapas que Magallanes, a más música que Mozart… y a más entretenimiento que todos los emperadores romanos juntosY, bueno, que la mayoría de nosotros no seamos mejores filósofos, navegantes o músicos que esas grandes figuras es normal… pero que nos aburramos, que no sepamos qué hacer con nuestro tiempo o que sintamos permanentemente que nos falta algo es un poquito más paradójico. Vivimos rodeados de abundancia, a niveles que ninguna generación anterior pudo imaginar. Somos absolutos privilegiados, sí, pero a la vez nos cuesta lidiar con esta infinidad de opciones y con la permanente insatisfacción de que tan pronto como logramos algo que queríamos, aparezca el siguiente deseo.Desde esta perspectiva el futuro puede ser a la vez una bendición y una maldición. Porque si creemos lo que algunos dicen, tal vez logremos una abundancia casi absoluta. Quizás tengamos fuentes de energía prácticamente ilimitada a la vuelta de la esquina. Inteligencias artificiales que resuelvan todos nuestros problemas y robots que hagan todos los trabajos posibles. Puede que acabemos con la pobreza, con la crisis climática, con las enfermedades o incluso con el envejecimiento. Quién sabe, a lo mejor llegamos a vivir casi para siempre en un mundo repleto de cualquier cosa que podamos desear. Y puede que al final de ese camino no haya un paraíso, sino la insatisfacción más absoluta.Y, sí. El de hoy va a ser uno de esos capítulos raros de ideas contradictorias. Pero, como diría alguien que yo me sé… haber elegido Telecinco.🙌 Patrocinador del capítulo: Creatina y Proteína de BeLevels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Q&A16: Felicidad y tiempo libre, concentración, aguas rarunas, metaholobiontes y baños de bosque
📝 Notas y enlaces del capítulo aqui: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/qampa16-felicidad-y-tiempo-libre-concentracion-aguas-rarunas-metaholobiontes-y-banos-de-bosque/¡Primer capítulo de preguntas y respuestas de esta temporada! Y a lo tonto llevaba tiempo sin hacer uno. En parte porque soy un desastre, pero también porque andáis algo menos activos enviando vuestras preguntas. (No es que me esté quejando, a ver si ahora va a venir un aluvión) Pero hoy tenemos una mezcla de lo más variada: hablamos de felicidad y de tiempo libre, de aguas rarunas, de concentración, de holobiontes y de nuestra conexión con la naturaleza. Casi nada 🙌 Patrocinador del capítulo: Creatina y Proteína de BeLevels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#249 Lo que nos queda por vivir
📝 Notas y enlaces del capítulo aqui: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/249-lo-que-nos-queda-por-vivir/Uno de los ejercicios más desafiantes que he hecho en toda mi vida parece una tontería: dibujar 90 filas de 52 cuadrados en una hoja, de manera que cada cuadrado sea una semana en la vida, desde los 0 años hasta los 90. Y pintar, sobre esos cuadrados, los años de mi infancia, los que pasé en la universidad, lo que llevo trabajando y lo que me queda hasta lo que debería ser mi jubilación. Marcar, también, los lugares en los que he vivido y los momentos importantes como mi boda, el nacimiento de mi hija o la muerte de mi padre; o la distancia que me queda hasta que yo alcance, precisamente la edad a la que él murió o hasta que mi hija llegue a los 18 años o mi madre a los 90.Y es que ver así tu vida, resumida en una hoja con un puñado de cuadraditos lo suficientemente numerosos como para sentir que tienes muchos, pero también lo suficientemente escasos como para pensar que más te vale no desperdiciarlos es toda una cura de humildad. Es también una invitación a reflexionar sobre las cosas que merecen o no la pena. Y además es un ejercicio que encierra una pregunta dolorosa: ¿cuántas oportunidades te quedan? A esa pregunta, a las inevitables despedidas que la acompañan y a lo bueno que aún nos espera, vamos a dedicar el capítulo de hoy. 🙌 Patrocinador del capítulo: Creatina y Proteína de BeLevels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#248 Sergio Parra: Pulpos, piratas y una realidad infinita
📝 Notas y enlaces del capítulo aqui: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/248-sergio-parra-pulpos-sabios-democracias-piratas-y-una-realidad-infinita/A ver cómo resumo yo la entrevista de hoy, porque creo que en ninguna hasta ahora pasamos por tantos temas tan distintos. Hablamos de El Club de la Lucha, del sistema educativo, de influencers, de sabiduría, de política, de piratería, de China, de la moral y de la esperanza. Porque en este capítulo entrevisto a Sergio Parra, que lleva toda su vida escribiendo casi compulsivamente hasta acabar dedicándose a la divulgación científica. Como bromeamos en nuestra charla, se ha escrito, así a ojo, medio internet, más o menos. Además de innumerables libros, algunos con su nombre y muchos en nombre de otros —algo de lo que también hablamos en la entrevista. Sinceramente, me quedé con ganas de profundizar más en todos los temas que tratamos, pero a la vez sospecho que Sergio y yo compartimos una característica. Porque él se define a veces como un picaflor y yo tengo tendencia a saltar de un tema a otro e irme por la tangente. Así que era casi inevitable que sucediera esto. Pero lo bueno es que se nos quedaron numerosos hilos de los que tirar para el futuro.🙌 Patrocinador del capítulo: Creatina y Proteína de BeLevels Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#247 El mundo que ignoramos: presencia, concentración y atención
📝 Notas y enlaces del capítulo aqui: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/247-el-mundo-que-ignoramos-presencia-concentracion-y-atencion/En los años 80, una especie de pájaro autóctona de Hawaii, el Moho Braccatus, estaba al borde de la extinción, aunque había una pequeña esperanza: quedaban dos especímenes, un macho y una hembra.Pero en 1982 un huracán mató a la hembra. Entonces alguien grabó el que para mucha gente es el sonido más triste del mundo: el macho llamándola en la época de apareamiento, sin saber que era el último de su especie y que ya nadie respondería a su canto. Es una grabación conmovedora. Pero seamos sinceros: si no nos lo dicen, si no nos obligan a prestar atención, jamás nos habríamos dado cuenta.La historia de este pájaro me recuerda a otra que se hizo bastante viral hace ya unos cuantos años.En 2007, el violinista Joshua Bell, uno de los mejores del mundo, se hizo pasar por un músico callejero y tocó durante 43 minutos en una estación de metro de la ciudad de Washington.Llevaba un Stradivarius de tres millones y medio de dólares e interpretó piezas de Bach y Schubert, algunas de las composiciones más bellas nunca escritas. Y lo hizo como siempre: con la misma técnica, la misma pasión y el mismo talento con el que había llenado teatros muchas otras veces.Más de mil personas pasaron delante de él. Únicamente siete se detuvieron a escucharle unos pocos segundos. Y sólo una lo reconoció. En total recaudó 32 dólares y 17 centavos.Habitualmente, la gente pagaba cientos de dólares por sus conciertos; pero ese día consiguió más o menos lo que cualquier otro músico callejero.Pero si él era el mismo al que aplaudían multitudes y la música también era la misma. ¿Qué había fallado? O dicho de otro modo:¿Cuántas cosas extraordinarias pasan a nuestro alrededor sin que seamos conscientes?Dos cosas importantes: Vota por kaizen y nada que ganar en los premios ivoox 🙏Vente a la próxima grabación en directo en Barcelona, el día 22 de octubre. Aquí las entradas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#246 Fuerzas imparables, objetos inamovibles
📝 Notas y enlaces del capítulo aqui: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/246-fuerzas-imparables-objetos-inamovibles/Imagina que vives en un pequeño pueblo gallego, rodeado de montañas, frío y silencios espesos. No es el típico paisaje idílico de postal: es un lugar duro, donde las posibilidades son cada vez más escasas. Y un día llegan dos franceses, una pareja muy ecologista, que decide instalarse, rehabilitar casas abandonadas y plantar huertas. Hasta aquí, todo bien. Pero si has visto As Bestas, la peli de Rodrigo Sorogoyen, sabes que lo que empieza como un proyecto bucólico puede acabar convirtiéndose en un thriller rural.Antoine, el francés, es alguien que pase lo que pase, se niega a cambiar su proyecto de vida. Enfrente se encuentra con un pueblo y, sobre todo, unos hermanos que no lo quieren ahí porque lo sienten extranjero y porque lo ven como el único obstáculo para vender todas aquellas tierras a una empresa que quiere hacer un parque eólico.Hace unos meses As Bestas fue la peli elegida para uno de los encuentros de la comunidad kaizen. Y cuanto más la comentábamos, más me daba cuenta de que era un ejemplo casi perfecto de una paradoja que me encanta.As Bestas es en el fondo la historia de una fuerza imparable que se encuentra con un objeto inamovible. Y, ¿qué pasa cuando una fuerza imparable se encuentra con un objeto inamovible?A esa pregunta le vamos a dedicar todo el capítulo de hoy. Y sinceramente no sé dónde nos llevará, pero espero que sea interesante.Dos cosas importantes: Vota por kaizen y nada que ganar en los premios ivoox 🙏Vente a la próxima grabación en directo en Barcelona, el día 22 de octubre. Aquí las entradas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#245 Modelos mentales 23 — Literatura: Infiernos, El Quijote y Deadpool
📝 Notas y enlaces del capítulo aquí: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/245-modelos-mentales-23-literatura-infiernos-el-quijote-y-deadpool/Volvemos a la carga con los modelos mentales y con este experimento que me ha dado por hacer tratando de encontrarlos en el mundo del arte.Y así en el primer capítulo de esta temporada exploramos el cine, buscando algunas ideas que extraer de él y que poder aplicar a otros ámbitos de nuestras vidas. Y hablamos del efecto Rashomon, de Kuleshov y hasta del show de Truman. Bueno, pues siguiendo esa misma línea hoy nos preguntamos: ¿qué modelos mentales podemos aprender de la literatura? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#244 Inteligencia (II): Las trampas de la inteligencia
📝 Notas y enlaces del capítulo aqui: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/244-inteligencia-ii-las-trampas-de-la-inteligencia/Probablemente hayas visto alguna vez ese meme de la campana de Gauss de la inteligencia. Ese en el que la gente muy lista y la gente muy tonta llegan a la misma conclusión rápidamente, mientras que el resto de nosotros nos comemos el coco con complicaciones innecesarias. Pero… ¿y si fuera al revés? ¿Y si muchas veces los más inteligentes acabaran comportándose como los menos inteligentes… para mal?Tendemos a pensar que la inteligencia es un atributo positivo. Cuanto más, mejor. Pero…¿Tiene un lado oscuro la inteligencia? ¿Puede hacernos menos eficaces? ¿Quizás volvernos arrogantes? ¿Puede aislarnos? ¿Puede paralizarnos y convertirnos en tristes nihilistas? E independientemente de todo eso...¿Determina la inteligencia nuestro éxito o nuestra felicidad en la vida?La respuesta corta a todas esas preguntas es «sí, pero no siempre». La respuesta larga es… el capítulo de hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#243 Inteligencia (I): ¿Qué es la inteligencia?
📝 Notas y enlaces del capítulo aqui: https://www.jaimerodriguezdesantiago.com/kaizen/243-inteligencia-i-que-es-la-inteligencia/Todos queremos ser inteligentes. O, por lo menos, parecerlo. Sólo así se explica que haya gente que suba un post a Linkedin con una foto leyendo a Kant mientras toman matcha en un coworking. Pero… ¿qué es la inteligencia? ¿Qué mide y qué no mide el cociente intelectual? ¿De qué depende que seamos más o menos inteligentes? A estas y a otras muchas preguntas responderemos en el capítulo de hoy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.